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如何完全預防咳嗽

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如何完全預防咳嗽呢，做家長(cháng)的總是希望自己的孩子健健康康，因此會(huì )想來(lái)了解這個(gè)問(wèn)題，由于對咳嗽知識的了解不足，社會(huì )上很多人多會(huì )誤解咳嗽常識問(wèn)題，這對咳嗽患者的社會(huì )生活，造成了極大的影響，生活中人們有必要了解有關(guān)咳嗽的常識，家長(cháng)應該如何預防呢，下面看看專(zhuān)家給大家的建議。


如何預防寶寶咳嗽?

1.保持居室內空氣新鮮

污濁的空氣對呼吸道黏膜會(huì )造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長(cháng)更不可在家吞云吐霧過(guò)煙癮，應定時(shí)開(kāi)窗換氣。趙主任說(shuō)，室內新鮮的空氣也能起到消毒作用，應上下午各開(kāi)一次，每次20分鐘左右即可。

2.調節室溫，及時(shí)增減衣被

適宜的溫度是25℃至28℃，稱(chēng)為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過(guò)高、過(guò)低。適當開(kāi)關(guān)門(mén)窗，避免室內人員擁擠。許多家長(cháng)認為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節，不分室內室外，將孩子捂得過(guò)厚，包得過(guò)嚴，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，其結果是造成機體調節能力差，抵抗力低下。

3.居室保持適當濕度

環(huán)境過(guò)于干燥，空氣濕度下降，黏膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動(dòng)受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎癥時(shí)，影響更為明顯。保持室內一定濕度并不困難。氣候干燥時(shí)，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。

4.注意調節飲食

俗話(huà)說(shuō)“魚(yú)生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫認為，魚(yú)、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過(guò)敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無(wú)機鹽，有利于機體代謝功能的恢復。

咳嗽的危害是相當大的，但是很多的人是不重視咳嗽的危害的，但是咳嗽患者的態(tài)度會(huì )使病情加重，咳嗽在治療上有一定的難度，且容易反復發(fā)作。所以千萬(wàn)不可輕視慢性咳嗽，否則長(cháng)久不治愈會(huì )造成更嚴重的后果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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