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吃蝦血壓會(huì )升高嗎

通常，適量吃蝦不會(huì )導致血壓升高，如果烹飪蝦時(shí)加入鈉鹽含量高的調味品，可能會(huì )引起血壓升高。血壓升高可能是遺傳、精神因素、飲酒、藥物因素、疾病所致。

適量吃蝦并不會(huì )導致血壓升高，蝦的營(yíng)養價(jià)值較高，其中還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及多種微量元素等營(yíng)養物質(zhì)，適量食用可以為身體補充營(yíng)養物質(zhì)。其次，蝦中含有較多的鎂元素，在一定程度上可以保護心血管，維持血壓的平衡。如果在烹飪蝦的過(guò)程中添加過(guò)多含鈉高的調味品，例如食鹽、醬油等，可能會(huì )引起血壓升高。除此之外，患者出現血壓升高可能是遺傳、精神緊張、大量飲酒、服用藥物，以及出現腎小球腎炎、主動(dòng)脈關(guān)閉不全等疾病引起的。

建議血壓高者平時(shí)可以適量吃蝦，還要合理搭配膳食，保證營(yíng)養攝入均衡，可以多吃些富含鉀元素、蛋白質(zhì)和膳食纖維素的食物，減少鈉鹽攝入，以免出現血壓升高。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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