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足舟骨骨折怎么愈合快

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足舟骨骨折可通過(guò)石膏固定、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療及康復訓練等方式促進(jìn)愈合。足舟骨骨折多由外傷、運動(dòng)損傷等因素引起，需根據骨折類(lèi)型選擇合適治療方案。

1、石膏固定

無(wú)移位或輕度移位的足舟骨骨折通常采用石膏固定4-6周。石膏需包裹足部至小腿中段，保持踝關(guān)節中立位，避免負重活動(dòng)。固定期間需定期復查X線(xiàn)片觀(guān)察骨痂形成情況，防止固定松動(dòng)影響愈合。

2、藥物治療

遵醫囑使用接骨七厘片促進(jìn)骨痂生成，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，碳酸鈣D3片補充鈣質(zhì)。藥物需配合固定治療使用，不可自行調整劑量。若出現胃腸道不適等副作用應及時(shí)就醫。

3、物理治療

拆除石膏后可采用超聲波治療改善局部血液循環(huán)，紅外線(xiàn)照射減輕軟組織粘連，低頻脈沖電刺激延緩肌肉萎縮。每周治療3-5次，需由康復師根據恢復進(jìn)度調整參數。

4、手術(shù)治療

嚴重粉碎性骨折或合并關(guān)節面損傷時(shí)需行切開(kāi)復位內固定術(shù)，常用空心螺釘或微型鋼板固定。術(shù)后2周內禁止負重，6周后逐步開(kāi)始關(guān)節活動(dòng)度訓練，3個(gè)月后視愈合情況取出內固定物。

5、康復訓練

愈合中期可進(jìn)行踝泵運動(dòng)預防深靜脈血栓，后期通過(guò)平衡墊訓練恢復本體感覺(jué)，水中步行訓練減少關(guān)節負荷。訓練強度應循序漸進(jìn)，出現疼痛腫脹需立即停止并冰敷。

足舟骨骨折愈合期間需保持高蛋白飲食，每日攝入牛奶300毫升、雞蛋1個(gè)、瘦肉100克等富含鈣和膠原蛋白的食物。避免吸煙飲酒以免影響骨代謝，睡眠時(shí)抬高患肢減輕水腫?；謴托凶吆蠼ㄗh穿硬底鞋支撐足弓，3個(gè)月內避免跳躍、奔跑等劇烈運動(dòng)，定期復查確保骨折完全愈合。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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