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內分泌失調多長(cháng)時(shí)間可以治好

三餐是我們身體能量的主要來(lái)源，但是現在的人們往往沒(méi)有一個(gè)規律的進(jìn)食習慣，再加上長(cháng)時(shí)間的身體和精神壓力，那么內分泌失調也就不足為奇了，針對于內分泌失調這種疾病專(zhuān)家提出了以下治療的方法，希望對您有所幫助。

現在的人總是喜歡用快餐為正餐，如果長(cháng)期的吃這種不健康的食物，很容易導致體內脂肪攝入過(guò)多，刺激雌激素導致分泌過(guò)剩，甚至有可能會(huì )促進(jìn)乳癌細胞形成，所以，要少吃快餐，也盡量不要吃放置很久的食物，這樣有可能會(huì )給身體攝入毒素。

泡澡是件很開(kāi)心的事情，適當的泡澡能讓全身放松，從而讓身心得到舒緩，還會(huì )有效的調節失眠、焦慮、憂(yōu)郁等癥狀。更神奇的是泡澡還能幫助促進(jìn)新陳代謝，加上身心的放松，一天的工作下來(lái)，泡個(gè)熱水澡能夠預防內分泌失調是個(gè)很好的辦法。

要治療內分泌失調癥狀，在飲食上應吃清淡一些的食物及新鮮蔬菜水果，如柚子、大麥、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜等。從中醫上來(lái)說(shuō)，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡(luò )受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會(huì )引致氣血淤滯。

以上就是治療內分泌失調的方法，我們看到正確的飲食很有必要性，因為內分泌失調這種疾病是長(cháng)時(shí)間各因素相互作用的結果，為此想要治療這種疾病就需要堅持，再者該病的治療也不是一蹴而就的，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)根本就看不到治療的效果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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