紅薯發(fā)芽后煮熟一般不建議食用。發(fā)芽的紅薯可能產(chǎn)生龍葵堿等有害物質(zhì),即使高溫加熱也難以完全破壞其毒性。
紅薯在儲存過程中若環(huán)境潮濕或溫度適宜,塊莖會啟動自我保護機制,通過發(fā)芽消耗自身養(yǎng)分。發(fā)芽部位及周圍組織會分泌茄堿類物質(zhì),這類生物堿對胃腸黏膜有較強刺激性,可能導致惡心嘔吐、腹痛腹瀉等中毒癥狀。家庭烹飪常用的蒸煮方式通常無法達到完全分解這類毒素所需的溫度和時間,存在食品安全隱患。輕微發(fā)芽的紅薯若切除發(fā)芽部位及周圍3厘米以上組織,剩余部分經(jīng)充分加熱后或可食用,但塊莖出現(xiàn)發(fā)黑、霉變時則必須丟棄。
部分特殊品種紅薯如紫薯發(fā)芽后,除茄堿外還可能積累更高濃度的有毒甘薯酮,這類物質(zhì)耐高溫性更強。若發(fā)現(xiàn)紅薯芽體超過2厘米或伴有須根生長,表明塊莖已啟動深度生理變化,毒素擴散范圍更大。老年人和兒童對毒素耐受性較低,食用后更易出現(xiàn)心悸、頭痛等全身反應,這類情況無論是否煮熟均不建議冒險食用。
日常儲存紅薯應置于陰涼通風處,避免塑料袋密封導致水汽積聚。已發(fā)芽的紅薯可嘗試種植觀賞,若需食用建議選擇表皮光滑、無裂痕的新鮮紅薯。出現(xiàn)食用發(fā)芽紅薯后不適,應立即飲用大量溫水催吐,并攜帶剩余食材就醫(yī)檢測。對于糖尿病等需控制淀粉攝入的人群,更應注意選擇無品質(zhì)問題的紅薯食用。
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