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慢性肝炎怎么養肝？

我們通常所了解的慢性肝炎大多數都是從急性病毒性的肝病轉變過(guò)來(lái)的，因為這種慢性病的治療時(shí)間較長(cháng)，需要我們在平常的生活中多加注意保養，以下就是一些專(zhuān)家總結出來(lái)的對于慢性肝炎的一些日常養護方法，希望能夠對大家有所幫助。

1.避免過(guò)度勞累，保持充足的睡眠。勞累會(huì )破壞機體免疫平衡，加重肝臟的負擔，容易引致慢性肝炎的復發(fā)，慢性肝炎患者更要特別注意休息。

2.不宜在空調低溫環(huán)境中久呆，空調房中不是自然風(fēng)，空氣污濁，易孳生病菌，損傷肝臟。

3.肝炎患者飲食應以清淡、營(yíng)養豐富的食物為主，多吃新鮮消化的食物，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物。除蔬菜水果外，可多吃山楂、食醋等酸的東西。

4.切忌飲酒，酒是肝炎復發(fā)最主要原因之一。

5.防止病從口入，生吃蔬菜、魚(yú)或海鮮，都會(huì )讓肝炎病毒有可乘之機，導致肝炎的發(fā)生，因此夏季要少吃生食。

6.要注意個(gè)人衛生，飯前便后要洗手，不喝生水。

以上就是各位專(zhuān)家在多年的經(jīng)驗中總結出來(lái)的關(guān)于慢性肝炎的患者養肝的一些意見(jiàn)，廣大的患者朋友一定要注意衛生，戒煙戒酒，避免過(guò)度勞累，養成一個(gè)良好的生活習慣，謹遵醫囑，善待自己、最后祝大家生活愉快。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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