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月經(jīng)排出一大坨黑色果凍血塊

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月經(jīng)排出一大坨黑色果凍血塊通常是經(jīng)血與子宮內膜混合后氧化形成的凝塊，多數屬于正常生理現象?？赡芘c經(jīng)量較多、久坐不動(dòng)、子宮位置異常等因素有關(guān)，少數情況下需警惕子宮肌瘤、子宮內膜息肉等疾病。

經(jīng)血中的抗凝血酶在經(jīng)量過(guò)多或排出緩慢時(shí)無(wú)法完全發(fā)揮作用，血液與脫落的內膜組織混合后形成凝塊，接觸空氣氧化后呈現黑色。常見(jiàn)于經(jīng)期第2-3天量多時(shí)段，尤其長(cháng)期保持坐姿或平躺時(shí)更易出現。部分女性存在子宮后傾或宮頸管狹窄，經(jīng)血滯留時(shí)間延長(cháng)也會(huì )促進(jìn)血塊形成。日?？赏ㄟ^(guò)熱敷下腹部、適量走動(dòng)促進(jìn)排出，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。

若黑色血塊持續多個(gè)周期且伴隨經(jīng)期延長(cháng)、嚴重痛經(jīng)或貧血癥狀，需考慮病理性因素。子宮肌瘤可能導致宮腔變形影響經(jīng)血排出，子宮內膜息肉脫落時(shí)可能形成較大組織塊。腺肌癥患者因內膜侵入肌層常出現大量血塊伴劇烈疼痛。此類(lèi)情況需通過(guò)超聲檢查明確診斷，必要時(shí)采用藥物控制或宮腔鏡手術(shù)處理。

建議記錄月經(jīng)周期中血塊出現的頻率、大小及伴隨癥狀，經(jīng)期避免劇烈運動(dòng)和生冷飲食。若血塊直徑超過(guò)3厘米或伴隨頭暈乏力，應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。日?？裳a充含鐵食物預防貧血，適度運動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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