糖尿病人餐后2小時血糖正常值應控制在4.4-7.8毫摩爾/升。血糖監(jiān)測是糖尿病管理的重要環(huán)節(jié),餐后血糖達標有助于減少并發(fā)癥風險。
餐后2小時血糖反映食物消化吸收后血糖的波動情況。對于大多數(shù)糖尿病患者,4.4-7.8毫摩爾/升是理想目標范圍。若血糖處于3.9-4.4毫摩爾/升,需警惕低血糖風險,可適當調整飲食或藥物。血糖超過7.8毫摩爾/升但低于10.0毫摩爾/升時,提示血糖控制欠佳,需優(yōu)化飲食結構或運動計劃。若多次測量結果超過10.0毫摩爾/升,可能存在胰島素抵抗、用藥不足或飲食過量等問題,需及時就醫(yī)調整治療方案。血糖監(jiān)測應結合空腹血糖、糖化血紅蛋白等指標綜合評估。
建議糖尿病患者定期監(jiān)測血糖,記錄飲食與運動對血糖的影響,避免高糖高脂飲食。餐后適當散步有助于血糖代謝,若發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)異常,應咨詢醫(yī)生調整個性化控糖方案。
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