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怎樣才能預防消化不良這個(gè)疾病

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消化不良是很多人都討厭的疾病，因為這個(gè)疾病出現會(huì )讓患者覺(jué)得自己的胃部漲漲的，沒(méi)有任何的食欲。消化不良的出現，多數是因為患者的飲食不合理導致的。所以大家想要預防這個(gè)疾病，就一定要從自己的飲食上面下手了。

1.生活要規律，定時(shí)入睡，作好自我心理調理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。

2.戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

3.到醫院去檢查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。

4.養成良好的生活習慣。不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。

5.選安全、有效且價(jià)廉的藥物。除使用胃腸運力藥物，如嗎叮啉，還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。因為膽汁在消化過(guò)程中是不可缺少的，它還能與消化酶互相協(xié)同，起到良好的消化作用。近年來(lái)，一種新型消化酶制劑復方法阿嗪米特腸溶片不僅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等，還含有效促進(jìn)膽汁分泌的阿嗪米特和消除腹部脹氣的二甲硅油。經(jīng)臨床觀(guān)察，用藥4周的總有效率達85％以上，且無(wú)任何不良反應。

關(guān)于預防消化不良的知識，小編在上面就和大家介紹得很清楚了，希望大家可以將預防消化不良的行為融入到自己的生活習慣里面，這樣的預防效果才是最好的。消化不良的出現，一定要查處原因，這樣才有針對性的治療，并調理胃部。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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