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大三陽(yáng)應注意什么呢

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大三陽(yáng)是乙肝的一種疾病，這樣的疾病通常是會(huì )傳染的，在我們國家的發(fā)病率還是比較高的，在目前的醫學(xué)上還沒(méi)有完全攻克這樣的疾病，那么關(guān)于患有大三陽(yáng)后，大三陽(yáng)應注意什么呢，針對這一問(wèn)題，下面就一起來(lái)了解一下吧，希望對各位患者有所幫助。

一、多飲水：多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，減少代謝產(chǎn)物和毒素這樣就可以對肝臟的損害減少。

二、做到飲食平衡：切記不要暴飲暴食或常饑餓，這兩種極端的飲食習慣，會(huì )引起消化液分泌產(chǎn)生異常，導致肝臟功能的失調。脂肪、維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等要適當的均勻攝取。不吃辛辣食品。提倡多吃新鮮蔬菜、水果等。

三、少飲酒：肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒的時(shí)候最容易傷及到的就是我們的肝臟。飲酒過(guò)多的時(shí)候就會(huì )影響肝臟健康，有的酒精肝甚至造成酒精中毒，危及生命。

四、適量運動(dòng)：多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，如踏青、打球、打太極拳、散步、快走等，可以呼吸到新鮮的空氣又可以做到強健身體，疏散心情，還可以做到怡情養肝。

五、心情舒暢：在中醫里面講由于肝喜舒惡郁，生氣發(fā)怒易導致肝臟氣血淤滯。所以一定要學(xué)會(huì )控制自己的情緒。特別是注意自己的壞脾氣，一定要制怒。在日常生活中要盡力做到心平氣和。

患有疾病并不可怕，可怕的是有顆消沉的心。一定要積極客觀(guān)的對待每一天。心情舒暢了，就容易戰勝疾病。希望以上的講述能真正的幫助乙肝患者。這樣的疾病并不是可怕的，只要維護的好，生活并無(wú)大礙的。最后祝愿患者將病情控制在最好的范圍內。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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