胃不好可以吃海帶,可幫助中和胃酸、保護胃粘膜,但是應注意海帶的做法,且不可過(guò)量食用。
海帶屬于堿性的食物,大多數患者胃不好主要是由于胃黏膜存在炎癥,主要是胃酸分泌過(guò)多引起,適當的吃堿性食物可以幫助中和胃酸,減輕胃部不適癥狀。因此胃不好的人吃海帶可以減輕胃酸對胃黏膜造成的刺激,減輕胃炎、胃潰瘍等疾病引起的腹部疼痛感。此外,海帶中還含有甘露醇、各種維生素,可幫助調整血壓、消腫、利尿,同時(shí)還能夠保護腎臟。
海帶屬于較難以消化的食物,攝入到胃部后難以被消化和吸收,還可能會(huì )產(chǎn)生聚集的現象。如果食用過(guò)多會(huì )加重胃腸道的負擔,導致胃部不適的癥狀加重。因此胃不好的患者想要吃海帶時(shí),不可過(guò)量食用,且應把海帶煮的軟爛后再吃,吃的時(shí)候應注意細嚼慢咽,以免引起胃部不適。
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