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關(guān)于帕金森有好的嗎

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帕金森病是目前威脅中老年人健康的主要發(fā)作疾病，它的危害不容小覷，對于患者們的家屬來(lái)說(shuō)，對“帕金森有好的嗎”這個(gè)問(wèn)題的思考幾乎是如影隨形的，雖然帕金森病難治，但是不代表治不好，只要堅持治療，再配合鍛煉，就可以有效的治療帕金森病，下面咱們就來(lái)看看有哪些鍛煉方法。

1、頭頸部的鍛煉：頭向后仰，雙眼注視天花板約5秒鐘，上下運動(dòng)：然后頭向下，下頜盡量觸及胸部。左右轉動(dòng)：頭面部向右轉并向右 后看大約5秒鐘，然后同樣的動(dòng)作向左轉。面部反復緩慢地向左右肩部側轉，并試著(zhù)用下頜觸及肩部。左右擺動(dòng)：頭部緩慢地向左右肩部側靠，盡量用耳朵去觸到肩 膀。前后運動(dòng)：下頜前伸保持5秒鐘，然后內收5秒鐘。

2、面部動(dòng)作鍛煉：帕金森病患者的特殊面容是“面具臉”，是由于面部肌肉僵硬，導致面部表情呆板，因此做一些面部動(dòng)作的鍛煉是必要的。對著(zhù)鏡子，讓面部表現出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。

通過(guò)上面的介紹，大家對帕金森有好的嗎，是不是又多了一些認識呢!盡管這種疾病不易治愈，甚至不能完全解除疾病困擾，但大家通過(guò)一定的訓練，還是可以有效調整自身不良狀態(tài)的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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