人體感染甲型肝炎病毒后,通常約有1個(gè)月的潛伏期,此時(shí)沒(méi)有任何甲型肝炎的癥狀,之后可出現其他原因無(wú)法解釋的發(fā)熱、乏力、食欲減退、惡心、嘔吐和皮膚發(fā)黃,有的病人有腹脹或腹瀉,尿呈褐色,大便色淺等甲型肝炎的癥狀。因為水果中富含多種維生素和纖維素,所以多吃水果可幫助甲肝病人減輕癥狀,更快康復。
維生素A
芒果、柿子和檸檬富含維生素A。維生素A能促進(jìn)免疫球蛋白的合成,增強機體的細胞免疫功能,從而更有效地抵御甲肝病毒的侵害。
維生素B6
香蕉是富含維生素B6的水果。維生素B6有抑制嘔吐的功效,可以改善甲肝病人的惡心、嘔吐癥狀。同時(shí)維生素B6作為轉氨酶的輔酶,對維持肝功能的正常十分重要。
維生素C
大部分水果均含有維生素C,其中以橘子、草莓和獼猴桃含量最多。維生素C不僅可以增加細胞的抵抗力,還可以改善甲肝病人的疲乏癥狀。
纖維素
甘蔗中富含纖維素。纖維素的主要生理作用是吸附大量水分,增加糞便量,促進(jìn)腸蠕動(dòng),加快糞便的排泄,使毒素在腸道內的停留時(shí)間縮短,減輕對各組織器官損害。
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