高壓120低壓90屬于正常高值血壓,尚未達到高血壓診斷標準,但需警惕血壓進一步升高。
高壓120毫米汞柱處于理想血壓范圍,低壓90毫米汞柱接近高血壓臨界值。這種情況常見于長期精神緊張、高鹽飲食或缺乏運動的人群,也可能與遺傳因素相關(guān)。部分人群在體檢前飲用咖啡、熬夜或情緒激動時會出現(xiàn)短暫性低壓升高,通常調(diào)整生活方式后可恢復正常。
若長期保持低壓90毫米汞柱且伴隨頭暈、頸項僵硬等癥狀,需考慮原發(fā)性高血壓早期表現(xiàn)。少數(shù)情況下可能與甲狀腺功能亢進、腎動脈狹窄等繼發(fā)性高血壓相關(guān),這類患者往往伴有原發(fā)病的典型癥狀如心悸、蛋白尿等。
建議每日監(jiān)測血壓并記錄變化趨勢,控制每日鈉鹽攝入不超過5克,每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳。保持規(guī)律作息避免熬夜,BMI指數(shù)超重者需逐步減重至24以下。若連續(xù)3次非同日測量低壓均超過90毫米汞柱,或出現(xiàn)視物模糊、胸悶等癥狀時應及時心血管內(nèi)科就診。
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