寶寶皮膚干燥起皮可通過(guò)調(diào)整室內(nèi)濕度、選擇溫和洗護(hù)用品、加強(qiáng)保濕護(hù)理、避免過(guò)度清潔、及時(shí)就醫(yī)等方式改善。皮膚干燥起皮可能與氣候干燥、洗護(hù)不當(dāng)、過(guò)敏反應(yīng)、特應(yīng)性皮炎、維生素缺乏等因素有關(guān)。
保持室內(nèi)濕度在50%-60%有助于緩解寶寶皮膚干燥。使用加濕器或在暖氣旁放置水盆增加空氣濕度,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于空調(diào)或暖氣直吹環(huán)境。干燥季節(jié)可減少開(kāi)窗時(shí)間,防止冷風(fēng)帶走皮膚水分。夜間睡眠時(shí)可選擇純棉透氣寢具,避免靜電加劇皮膚不適。
選用無(wú)香料、無(wú)酒精的嬰幼兒專用沐浴露,如含燕麥提取物或神經(jīng)酰胺成分的弱酸性清潔產(chǎn)品。洗澡水溫控制在37-38攝氏度,時(shí)間不超過(guò)10分鐘。避免使用堿性肥皂或成人洗浴產(chǎn)品,洗后輕拍吸干水分而非用力擦拭。每周洗澡頻率不宜超過(guò)3-4次。
沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜效果最佳,選擇含凡士林、乳木果油等封閉性成分的潤(rùn)膚霜。干燥部位可每日涂抹3-5次,褶皺處需注意適量避免悶熱。冬季可選用膏狀保濕劑,夏季改用乳液質(zhì)地。哺乳期母親可適當(dāng)增加亞麻籽油、深海魚等富含必需脂肪酸的食物攝入。
減少使用濕巾擦拭面部和四肢,清潔時(shí)選擇純棉毛巾蘸溫水輕柔按壓??谒?、奶漬等應(yīng)及時(shí)用溫水洗凈并立即保濕。衣物選擇純棉材質(zhì),新衣物需充分漂洗去除殘留洗滌劑。避免穿著化纖或羊毛等易致敏面料,洗滌時(shí)使用嬰幼兒專用洗衣液。
若伴隨紅斑、滲液或劇烈瘙癢可能提示特應(yīng)性皮炎,需遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏等藥物。頑固性脫屑合并發(fā)育遲緩需排查維生素A缺乏癥,必要時(shí)補(bǔ)充維生素AD滴劑。過(guò)敏體質(zhì)寶寶應(yīng)回避可疑致敏原,醫(yī)生可能建議口服氯雷他定糖漿緩解癥狀。
日常需注意觀察寶寶抓撓行為,修剪指甲避免皮膚破損。外出時(shí)做好防風(fēng)防曬措施,極端天氣減少戶外活動(dòng)。母乳喂養(yǎng)期間母親應(yīng)保持飲食均衡,回避已知過(guò)敏食物。若皮膚出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等感染征象,或干燥癥狀持續(xù)2周無(wú)改善,應(yīng)及時(shí)至兒科或皮膚科就診評(píng)估。
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