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感冒能喝牛奶嗎

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感冒期間一般可以喝牛奶,但部分人群可能出現不適需謹慎。牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣等營(yíng)養素,有助于補充能量,但可能加重鼻塞或痰液分泌。

感冒時(shí)消化功能較弱,牛奶中的乳糖和脂肪可能增加胃腸負擔,出現腹脹或腹瀉。選擇溫熱牛奶更易消化,避免空腹飲用,可搭配面包等食物減緩刺激。乳糖不耐受者應選用低乳糖牛奶或酸奶替代,減少腸道不適。飲用后觀(guān)察是否出現痰液變稠或咳嗽加重,如有反應需暫停。

合并細菌性感染需服用抗生素時(shí),牛奶可能影響藥物吸收,建議服藥前后間隔2小時(shí)再飲用。幼兒感冒期間若既往有牛奶蛋白過(guò)敏史,應暫時(shí)回避普通配方奶粉,改用深度水解蛋白奶粉。慢性鼻竇炎患者飲用牛奶后若分泌物明顯增多,需限制攝入量。

感冒期間需保證每日1500-2000毫升溫水攝入,牛奶可作為部分液體來(lái)源,但不宜超過(guò)500毫升。飲食以清淡易消化為主,搭配新鮮蔬菜水果補充維生素C。若持續發(fā)熱或癥狀加重,應及時(shí)就醫明確病因,避免自行調整飲食延誤治療。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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