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越來(lái)越?jīng)]奶水怎么回事

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越來(lái)越?jīng)]奶水考慮是壓力太大導致，壓力過(guò)大會(huì )抑制催乳素分泌，造成乳汁分泌不足。也有可能是營(yíng)養攝入不足所致，如缺少蛋白質(zhì)和脂肪，奶水的分泌就會(huì )受到影響。也不排除是因為沒(méi)有掌握正確的哺乳技巧。

對于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，奶水充足是很重要的事情，因為這直接關(guān)系著(zhù)寶寶的哺乳。有些人一開(kāi)始奶水還勉強夠寶寶吃，可是隨著(zhù)時(shí)間推移，奶水卻越來(lái)越少。越來(lái)越?jīng)]奶水怎么回事？

1、壓力過(guò)大

越來(lái)越?jīng)]奶水有可能是壓力過(guò)大造成的。不少女性工作較忙，生完孩子沒(méi)多久就開(kāi)始上班，要一邊給孩子喂奶，照顧他們，還要一邊面對工作，這會(huì )讓她們感到壓力非常大，并且因此變得喜怒無(wú)常。時(shí)間長(cháng)了催乳素的分泌便會(huì )受到抑制，從而造成奶水分泌不足，奶水量也會(huì )越來(lái)越少。

2、營(yíng)養攝入不足

部分女性為了能在產(chǎn)后盡快恢復身材，進(jìn)食量比較少，甚至每天只吃一些水果或者是清淡的蔬菜。這不僅不利于產(chǎn)后的身體恢復，還會(huì )使脂肪以及蛋白質(zhì)大量缺失，造成營(yíng)養不足。而營(yíng)養不足會(huì )對乳汁的分泌產(chǎn)生不良影響，出現越來(lái)越?jīng)]奶水的現象。

3、沒(méi)有掌握正確的哺乳技巧

哺乳時(shí)應當掌握正確的哺乳技巧，這樣才能夠增加奶水的分泌量。如果哺乳時(shí)寶寶的姿勢不舒服，乳頭含得不合適，會(huì )對食欲產(chǎn)生不良影響。有些寶寶因為吃得太費力而開(kāi)始討厭母乳，這樣就會(huì )使乳頭缺少充足的水及刺激，奶水也因此變得越來(lái)越少。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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