国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

養胃的水果

胃功能的好壞對身體健康的影響可以說(shuō)非常大，所以就十分有必要注意胃部調養，其中最為關(guān)鍵的就是飲食調理，可以在平時(shí)多吃具有養胃健胃作用的食物，而新鮮水果就是不錯的選擇。那么具體來(lái)說(shuō)養胃的水果主要有哪些種類(lèi)呢？

一、黃色水果養胃
　　黃色水果含有大量的胡蘿卜素、膳食纖維等有效成分，具有抗氧化功能，可以說(shuō)是養胃佳品，所以建議在平時(shí)經(jīng)常買(mǎi)來(lái)吃，具體可以多吃芒果、杏子、柚子以及木瓜等，若能常吃可以幫助調理腸胃功能，促進(jìn)胃液分泌，從而保證消化吸收能力的正常發(fā)揮。不過(guò)要注意部分人群對芒果可能會(huì )產(chǎn)生過(guò)敏性反應，因此過(guò)敏體質(zhì)者要謹慎食用。

二、紅色水果養胃
　　草莓、黑加侖以及蘋(píng)果一類(lèi)的紅色水果當中，含有豐富的有機酸、糖類(lèi)和維生素等營(yíng)養物質(zhì)，可以提高腸胃的蠕動(dòng)消化能力，起到十分顯著(zhù)的健脾和胃以及養胃健胃的療效，并能輔助性緩解慢性胃炎引起的胃脹、胃酸以及胃疼等不良反應。

三、富含維生素C的水果養胃
　　1、紅棗：紅棗不僅僅是養血補血佳品，而且也具有養胃和胃的食療功效，能夠改善胃部功能，所以一些胃功能較差的人群就可以將其制作成食療方食用，而且可搭配一定量的橘絡(luò )、淮山、薏米或者茯苓一類(lèi)中草藥，一起制作成紅棗藥膳吃。
　　2、獼猴桃：補充天然維生素C有助于養胃益胃，而獼猴桃當中含量最高的有效成分就是維生素C，因此而有水果之王的美稱(chēng)，所以如果想要收到健胃的功效，就可以在平時(shí)適當多吃，另外，若患有輕微的慢性胃炎，也可以將獼猴桃作為食療用食物。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>