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有那些維生素e的水果?

1人回答 23人閱讀

2024-06-03 17:37

問(wèn)題描述

有那些維生素e的水果?

醫生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任醫師

2024-06-03 17:40 回答了該問(wèn)題

杏仁、榛子、花生、核桃等堅果含有豐富的維生素E。富含維生素e的食品有:麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油。同時(shí)平時(shí)不要過(guò)度勞累,避免劇烈運動(dòng),飲食上要增加營(yíng)養。

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