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五味子泡水喝的功效

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五味子是日常當中應用十分廣泛的中藥材，每當失眠或者感覺(jué)壓力過(guò)大時(shí)，人們就往往會(huì )使用五味子泡水喝，以起到調理作用。而五味子所具有的功效并不僅僅是安神減壓，還可起到明顯的保健作用。那五味子泡水喝的功效具體有哪些呢？

一、補腎壯陽(yáng)
　　五味子屬于一味性溫而味甘、酸的中草藥，主要可歸肺、心、腎三經(jīng)，因此具有極其顯著(zhù)的補腎壯陽(yáng)和收斂固澀功效，可以改善出現的疲倦乏力、多汗津傷、腰膝酸軟等癥狀，對于男性來(lái)說(shuō)還可治療腎氣不固引起的遺精和陽(yáng)痿早泄。
　　二、斂肺止咳
　　五味子對肺部功能有一定的調理作用，其中還含有一定的酸性成分，若用來(lái)泡水喝可以有效緩解肺氣不足和肺腎兩虛的病癥，尤其是可消除喘咳、喉中有痰和氣喘一類(lèi)病癥，同時(shí)還可作為支氣管肺炎、肺結核等肺部疾病的輔助性治療藥物。

三、減壓除煩
　　每天使用五味子泡水喝，可以起到鎮靜安神和減壓除煩的功效，是失眠多夢(mèng)和神經(jīng)衰弱者的調理佳品，可消除壓力因素對身體帶來(lái)的不良影響，提高工作和學(xué)習能力，增強機體耐力，并有效緩解疲乏感。
　　四、調節血壓
　　適當服用五味子水可以幫助調節血壓值，促使血壓值恢復到正常水平，防止其忽高忽低，因此高血壓患者可以每天用來(lái)泡水喝，以起到輔助性緩解癥狀的作用。

五、強健身體
　　五味子是藥食兩用的滋補性中藥材，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現，五味子當中含有豐富的維生素、微量元素、植物固醇以及木酚素一類(lèi)有效成分，服用之后能夠有效提高機體細胞的新陳代謝速度，增強自身免疫系統功能，從而達到強健身體的作用。

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