血壓低可能由遺傳因素、體位改變、藥物副作用、脫水、心臟疾病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、藥物治療等方式改善。
部分人群因家族遺傳傾向,天生血壓偏低,通常無不適癥狀,無需特殊治療。建議定期監(jiān)測(cè)血壓,避免突然改變體位。
快速從臥位轉(zhuǎn)為直立時(shí)可能出現(xiàn)體位性低血壓,表現(xiàn)為頭暈或視物模糊。日常應(yīng)緩慢變換姿勢(shì),起身前可先活動(dòng)四肢。
部分降壓藥如硝苯地平控釋片、鹽酸特拉唑嗪片可能引發(fā)低血壓。用藥期間需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量,避免與其他擴(kuò)血管藥物聯(lián)用。
高溫環(huán)境或腹瀉導(dǎo)致體液丟失時(shí),血容量減少會(huì)引發(fā)低血壓。需及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽Ⅲ,每日飲水量維持在1.5-2升。
心動(dòng)過緩或心力衰竭等疾病會(huì)影響心臟泵血功能,可能伴隨胸悶、乏力等癥狀。需通過動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查確診,可使用鹽酸米多君片等藥物提升血壓。
血壓偏低者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免長(zhǎng)時(shí)間站立,飲食中可適量增加鈉鹽攝入。建議每日分次飲用淡鹽水,穿著彈力襪改善下肢血液循環(huán)。若出現(xiàn)暈厥或持續(xù)頭暈,需立即就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。日常監(jiān)測(cè)血壓變化時(shí),注意測(cè)量前靜坐5分鐘,同一時(shí)段連續(xù)測(cè)量3次取平均值。
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