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血壓低是怎么回事

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血壓低可能由遺傳因素、體位改變、藥物副作用、脫水、心臟疾病等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、補充電解質(zhì)等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳傾向導致基礎血壓偏低，通常無(wú)伴隨癥狀且不影響日常生活。這類(lèi)情況無(wú)須特殊治療，建議定期監測血壓變化，避免突然改變體位。若出現頭暈或乏力，可通過(guò)飲用淡鹽水或穿著(zhù)彈力襪幫助緩解。

2、體位改變

體位性低血壓多見(jiàn)于快速起身時(shí)，與自主神經(jīng)調節功能暫時(shí)性失衡有關(guān)。典型表現為站立時(shí)頭暈目眩、視物模糊，平臥后癥狀可自行緩解。日常建議起身前活動(dòng)下肢肌肉，睡眠時(shí)抬高床頭10-15厘米，嚴重者可遵醫囑使用屈昔多巴膠囊或米多君片。

3、藥物副作用

降壓藥、抗抑郁藥等可能過(guò)度降低血壓，表現為用藥后出現嗜睡、四肢發(fā)冷。需及時(shí)就醫調整用藥方案，如將硝苯地平緩釋片更換為纈沙坦膠囊，或聯(lián)用氟氫可的松片提升血容量。服藥期間應避免高溫環(huán)境，監測臥位與立位血壓差。

4、脫水

高溫出汗、腹瀉嘔吐導致體液丟失時(shí)，易引發(fā)低血容量性低血壓。伴隨口干、尿量減少，嚴重時(shí)可出現意識模糊。需立即口服補液鹽Ⅲ或靜脈輸注生理鹽水，同時(shí)處理原發(fā)病因。日常需保持每日飲水1500-2000毫升，運動(dòng)后及時(shí)補充含電解質(zhì)飲品。

5、心臟疾病

心動(dòng)過(guò)緩、心力衰竭等會(huì )降低心臟泵血效率，引發(fā)持續低血壓并伴胸悶氣促。需通過(guò)動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲明確診斷，可能需安裝起搏器或使用鹽酸伊伐布雷定片。此類(lèi)患者應限制每日鈉鹽攝入，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)心源性休克。

血壓偏低者日常需保持規律作息，避免長(cháng)時(shí)間站立或空腹沐浴。飲食可適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和富含鐵的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，配合快走、游泳等有氧運動(dòng)增強血管調節功能。若頻繁出現暈厥或血壓持續低于90/60mmHg，須及時(shí)排查內分泌疾病或神經(jīng)系統病變。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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