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維生素b6可以治口臭嗎

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在日常生活中，有不少朋友都存在著(zhù)口臭的情況，這些患有口臭的朋友，在平時(shí)與其他人交流的時(shí)候，就會(huì )覺(jué)得很尷尬，總是離別人很遠，生怕離得太近別人會(huì )聞到自己口腔中的異味，那么維生素b6可以治口臭嗎？

一、引起口臭的原因
　　在平時(shí)引起口臭的原因是比較多的，比如長(cháng)期不刷牙、牙周病、蛀牙、飲食不當等等都會(huì )引起口臭的，長(cháng)期的沒(méi)有徹底刷牙就會(huì )導致口腔中的殘渣發(fā)酵，形成口臭，舌苔如果比較厚就會(huì )產(chǎn)生出細菌，產(chǎn)生口臭，所以大家一定要注重清理口腔，尤其是牙齒的縫隙，應該使用牙線(xiàn)清潔，在刷牙的時(shí)候要同時(shí)將舌苔清理干凈。

二、維生素b6能緩解口臭
　　如果是因為疾病引起的口臭，就要進(jìn)行相關(guān)的治療，維生素b6確實(shí)有著(zhù)消炎的作用，能夠有效的緩解口臭，也可以多吃一些含有維生素b6的食物，比如馬鈴薯、魚(yú)、蔬菜等等，也可以多吃一些有維生素的食物。
　　三、去除口臭的其他小竅門(mén)
　　在平時(shí)可以多掌握一些去除口臭的小辦法。
　　1、喝茶。茶葉帶有著(zhù)清香的味兒，可以有效的消除口臭，可以使用濃茶漱口，或者是選擇嚼茶葉的方法消除口臭。

2、喝檸檬水。檸檬有著(zhù)生津止渴的功效，口臭的人可以在開(kāi)水中加入一些檸檬飲用。
　　3、喝蜂蜜水。蜂蜜有著(zhù)消毒殺菌的功效，還能夠潤腸通便，殺滅口腔中的細菌，對于便秘引起的口臭治療效果是非常好的。
　　4、口氣清新噴霧?？诔舯容^嚴重的話(huà)，在出門(mén)的時(shí)候可以帶一瓶口氣清醒劑，必要的時(shí)候可以在嘴里噴一點(diǎn)，可以保持口氣清新。要保證正常的起居生活，在平時(shí)少吃零食，多吃蔬菜，多喝水，保持適量的運動(dòng)，口臭的現象一般都是可以消失的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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