国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

缺乏維生素c的癥狀

59759次瀏覽

維生素作為維持人體正常運作的基本物質(zhì)，越來(lái)越受到人們的重視，不過(guò)有些人每天服用復合維生素片，維生素C是人體必需的營(yíng)養素，一旦缺乏需要及時(shí)進(jìn)行補充，不然會(huì )造成一定的危害和影響，關(guān)于缺乏維生素c的癥狀是很多人都想要知道的，下面一起來(lái)看看吧。

缺乏維生素c的癥狀
　　1、維生素C缺乏最明顯的癥狀是牙齦發(fā)炎和出血
　　維生素C補充劑很簡(jiǎn)單，多吃水果和蔬菜，尤其是西紅柿、獼猴桃、土豆和橙子。如果缺乏的是維生素B2，其癥狀主要是“口角不好”，頭部、面部都愛(ài)出油。多用動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)，也可以口服維生素B2片，另外要戒煙。

2、維生素C缺乏也可能會(huì )引發(fā)血液病
　　同時(shí)維生素C又叫做抗壞血酸，關(guān)于維生素C的缺乏，必然會(huì )引起血液病，可能開(kāi)始出現消化不良、躁動(dòng)、面色蒼白、低燒。壞血病的明顯征象依次出現，病人身體的任何部位都可能出現不同程度和大小的出血點(diǎn)。同時(shí)，由于缺乏維生素C，導致體內血液中的血酸減少，所有部位都會(huì )出現出血現象，生殖器、尿道、胃腸道和腦膜出血，甚至有一些兒童尿紅細胞，并伴有巨幼細胞性貧血。

3、容易出現感冒、牙齦出血、傷口不易愈合
　　免疫系統弱的重癥患者尤其容易感冒、牙齦出血、身體上不易愈合的傷口、肌肉纖維變性，包括心肌變性、全身虛弱，如果不及時(shí)治療，可能會(huì )帶來(lái)其他并發(fā)癥，嚴重損害其他器官。維生素C能提高機體免疫功能，緩解緊張。
　　生活在現代社會(huì )中，上班族容易產(chǎn)生抑郁、沮喪、疲勞等消極情緒，多吃含維生素C的食物有助于改善心理狀態(tài)。每種維生素都有不同的功能，所以維生素C不能代替多種維生素。
　　此外，隨著(zhù)維生素C攝入量的增加，其吸收率也會(huì )逐漸降低。不能吸收維生素C會(huì )刺激腸道引起腹痛和腹瀉。即使吸收較多，進(jìn)入血液循環(huán)后，也會(huì )更快排出尿液，因此不能長(cháng)期服用太多的維生素C。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>