女性最佳生育年齡通常為25-30歲。這一時(shí)期卵巢功能較好,卵子質(zhì)量較高,妊娠并發(fā)癥風(fēng)險相對較低,產(chǎn)后恢復也較快。
25-30歲女性生育力處于高峰狀態(tài),卵巢儲備充足,卵子染色體異常概率較低,自然受孕成功率較高。此階段子宮條件良好,子宮內膜容受性強,流產(chǎn)率顯著(zhù)低于高齡孕婦。妊娠期糖尿病、高血壓等并發(fā)癥發(fā)生率相對較低,胎兒出生缺陷風(fēng)險較小。產(chǎn)后身體恢復速度較快,盆底肌功能受損概率低,哺乳期乳汁分泌更充足。 30-35歲仍屬于較適宜生育階段,但35歲后生育力開(kāi)始明顯下降。卵巢儲備功能逐年減退,卵泡數量減少且質(zhì)量下降,自然受孕概率降低。高齡孕婦發(fā)生妊娠期高血壓疾病、胎盤(pán)早剝等風(fēng)險增加,胎兒染色體異常概率上升。剖宮產(chǎn)率隨年齡增長(cháng)而升高,產(chǎn)后盆底功能障礙、乳腺炎等并發(fā)癥更易出現。
建議有生育計劃的女性在適齡階段完成生育,孕前3個(gè)月開(kāi)始補充葉酸,保持規律作息與均衡飲食。35歲以上女性備孕前應進(jìn)行卵巢功能評估,妊娠后需加強產(chǎn)前檢查。無(wú)論年齡大小,孕期均需定期監測血壓、血糖及胎兒發(fā)育情況,出現異常及時(shí)就醫。
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