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寶寶缺鈣缺鋅怎么辦

如果寶寶經(jīng)常挑食偏食，很有可能會(huì )出現缺鈣、缺鋅的情況，此時(shí)不但會(huì )影響寶寶身體的發(fā)育，有可能還會(huì )寶寶大腦的發(fā)育造成一定的影響，這是家長(cháng)最為擔心的事情，所以要注意及時(shí)為寶寶補充鈣鋅，那么，寶寶缺鈣缺鋅怎么辦呢？

一、食補
　　1.母乳或者配方奶
　　小寶寶身體中缺鋅缺鈣的時(shí)候，最好的方法就是喝母乳，因為乳汁中的鈣、鋅等營(yíng)養特別豐富，而且寶寶對乳汁中鈣鋅的吸收效果也非常好，所以想要為小寶寶補鋅補鈣，采取母乳喂養最好，如果不能母乳喂養可以讓小寶寶喝一些配方奶，增加鈣鋅的攝取量，這樣就可以大大的減輕缺鋅缺鈣的問(wèn)題。
　　2.牛奶
　　如果寶寶已經(jīng)長(cháng)大了，已經(jīng)可以喝純牛奶了，這時(shí)可以讓寶寶適當的多喝一些牛奶為身體補鈣，因為牛奶中的鈣含量很高，每500克的牛奶中可以提供600毫克的鈣，所以寶寶多喝牛奶可以為身體補鈣，促進(jìn)成長(cháng)。

3.輔食
　　寶寶缺鋅缺鈣時(shí)，可以有意識的讓寶寶吃一些含鋅含鈣豐富的輔食，比如豬肝，豬腎，紫菜，牡蠣，蛤蜊，黃豆，蠶豆，花生等食物含鋅豐富，牛奶，蝦皮，蝦米，綠葉蔬菜，橙汁等含鈣豐富，都可以讓寶寶適當多吃一些。

二、藥物補鋅補鈣
　　如果寶寶的缺鋅鈣的問(wèn)題比較嚴重，通過(guò)食補效果不明顯的時(shí)候，也可以在醫生指導下服用一些藥物為身體補充補鋅補鈣，比如葡萄糖酸鋅、酸鈣等，因為嬰幼兒補鋅補鈣的產(chǎn)品很多，家長(cháng)要注意慎重選擇，最好能遵醫囑選擇合理的補鋅補鈣藥物。在用藥物為寶寶補鋅補鈣的時(shí)候，一定要嚴格遵醫囑，不要盲目加大劑量，雖然身體缺鋅缺鈣對于寶寶的健康成長(cháng)有影響，但是過(guò)猶不及，如果補鋅補鈣過(guò)量時(shí)，還可能會(huì )引起中毒反應，造成更嚴重的后果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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