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發(fā)燒怎么退燒

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發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補充水分、使用退熱藥物、調整飲食、就醫治療等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、炎癥反應、免疫異常、中暑、藥物反應等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區域，有助于通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，可能引起寒戰或皮膚刺激?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，但需避開(kāi)眼周及黏膜部位。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)建議結合其他退熱方式。

2、補充水分

發(fā)熱會(huì )導致大量水分通過(guò)汗液蒸發(fā)丟失，每日飲水量應達到2000-3000毫升?？娠嬘脺亻_(kāi)水、淡鹽水或口服補液鹽，避免含糖飲料加重脫水。觀(guān)察尿液顏色保持淡黃色為宜，嬰幼兒需家長(cháng)定時(shí)喂食母乳或配方奶。合并嘔吐腹瀉時(shí)需少量多次補充電解質(zhì)。

3、使用退熱藥物

對乙酰氨基酚片適用于多數發(fā)熱患者，胃腸道刺激較小。布洛芬混懸液適合兒童使用，但哮喘患者慎用。阿司匹林腸溶片禁用于兒童及流感患者。用藥間隔至少4-6小時(shí)，24小時(shí)內不超過(guò)4次。用藥后體溫未降或持續發(fā)熱超過(guò)3天需及時(shí)就醫。

4、調整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條、蒸蛋等，避免油膩辛辣食物。適量補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。蛋白質(zhì)可選擇魚(yú)肉、雞胸肉等低脂食材，烹飪方式以蒸煮為主。發(fā)熱期間胃腸功能減弱，家長(cháng)需幫助兒童控制單次進(jìn)食量。

5、就醫治療

體溫持續超過(guò)39攝氏度、伴隨意識模糊或抽搐需急診處理。血常規檢查可明確細菌或病毒感染，肺炎需配合胸片診斷。細菌性感染可使用頭孢克肟顆粒、阿奇霉素分散片等抗生素。幼兒急疹等病毒感染通常對癥治療，必要時(shí)靜脈補液。反復發(fā)熱需排查風(fēng)濕免疫性疾病。

發(fā)熱期間保持室內通風(fēng)，室溫維持在24-26攝氏度為宜。穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物便于散熱，每2小時(shí)監測體溫變化。退熱后仍須觀(guān)察48小時(shí)，警惕體溫反彈?；謴推诒苊鈩×疫\動(dòng)，保證每日8小時(shí)睡眠。若出現皮疹、關(guān)節痛等伴隨癥狀，建議完善尿常規等檢查排除并發(fā)癥。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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