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胃竇炎心理護理

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胃竇炎心理護理，胃竇炎患者除了藥物治療之外，心理的護理也是很重要的，這個(gè)胃竇炎的發(fā)生和發(fā)展都是與人的情緒，好的心態(tài)是密切相關(guān)的，所以，患者的心理治療也是很重要的，我們要保持心情愉快，防止過(guò)度疲勞，下面我們就來(lái)講一下胃竇炎的養護大全。

1、減少食鹽攝入

平時(shí)不要過(guò)度地攝入食鹽，要養成低鹽的飲食習慣;進(jìn)食速度過(guò)快的人要細嚼慢咽，以確保食物和唾液充分混合后再咽下。

2、避免緊張，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)

情緒抑郁、過(guò)度緊張或疲勞后，易引起幽門(mén)括約肌的功能紊亂，出現膽汁反流，誘發(fā)慢性胃炎。要盡量保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，同時(shí)也要注意避免在情緒緊張、焦慮、抑郁時(shí)進(jìn)食。

3、進(jìn)食易消化食物

要盡量選擇營(yíng)養豐富且易于消化的食物，如避免進(jìn)食過(guò)于粗糙、堅硬，及纖維過(guò)多、不易消化的食物，同時(shí)也要少吃刺激性強的食物，如過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸的食物等。對于胃部不適的人，也可以選擇少食多餐的方式。

4、規律生活

規律生活，避免過(guò)度勞累。若是患有咽喉、口腔等疾病的患者，要積極治療感染病灶。

5.保養。

胃病患者要注意忌嘴，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

6.平心靜養。

專(zhuān)家認為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結合，防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復。

7.運動(dòng)健養。

腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動(dòng)鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發(fā)，促進(jìn)身心健康。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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