腎病患者通常都要忍受長(cháng)期的身心折磨遷延難愈，再加上長(cháng)期的藥物治療，所以很多腎炎患者的身體都很虛弱,運動(dòng)可以強身健體，可以陶冶性情，增加身體反抗力。

通過(guò)體育運動(dòng)還可改善內臟的血液循環(huán),促使體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出對我們身體和病情都大有好處。

急性腎炎發(fā)病前23周常有上呼吸道炎癥如扁桃體炎、咽峽炎等感染史，然后突然起病，起病時(shí)癥狀不盡一致，病情輕重亦不一。有的癥狀明顯，以浮腫、血尿最多見(jiàn)，有的癥狀較輕，表現不明顯。就會(huì )越來(lái)越重。這時(shí)除了應用能制服鏈球菌的藥物治療外，還要注意充分的休息，避免體力勞動(dòng)和體育鍛煉。在這時(shí)期若不注意休息，就會(huì )使身體的抵抗力進(jìn)一步下降，病情更趨惡化。當急性期病情較重時(shí)，如浮腫明顯，血尿較重等情況下，還要臥床休息一段時(shí)期。但長(cháng)期臥床不動(dòng)或極少活動(dòng)，會(huì )造成全身各臟器功能的衰退，這就進(jìn)一步消弱了身體的抵抗力，不利于疾病的恢復。適當的體力活動(dòng)可以增強各臟器(包括腎臟)的功能，加強身體的抵抗力，有助于穩定病情，促進(jìn)恢復。一般說(shuō)來(lái)，當癥狀穩定并逐漸好轉時(shí)，在保證充分休息和睡眠的基礎上，宜進(jìn)行適當的活動(dòng)，如短時(shí)間的戶(hù)外散步，呼吸體操，四肢各關(guān)節和肌肉的伸展活動(dòng)等。隨著(zhù)病情的好轉，可增加一些動(dòng)作難度和幅度較大的體操或太極拳動(dòng)作，散步或慢跑的距離、速度和時(shí)間都可以逐步增加。鍛煉的量是否合適可根據自我感覺(jué)、癥狀和尿化驗結果來(lái)判斷。當鍛煉后自我感覺(jué)良好，疲勞感在數小時(shí)內消失，尿化驗與鍛煉前相同或僅有很快消失的暫時(shí)變化(尿蛋白量輕微增多，紅血球數稍增多)，這說(shuō)明鍛煉量合適，可繼續進(jìn)行運動(dòng)。否則就要減少或暫停運動(dòng)鍛煉。急性腎炎康復以后，可進(jìn)行較大運動(dòng)量的鍛煉，但在痊愈后的一年之內不宜進(jìn)行超長(cháng)距離跑和劇烈的運動(dòng)競賽，以免身體過(guò)累后引起復發(fā)。腎炎患者康復后在參加運動(dòng)鍛煉時(shí)，不論自我感覺(jué)如何，均應定期檢查尿液，因為有時(shí)自我感覺(jué)和尿化驗結果并不完全一致。

當確診為慢性腎炎時(shí)，一般以參加醫療體育鍛煉為主，病情穩定的慢性腎炎患者可參加定量散步、廣播操、太極拳的鍛煉。鍛煉時(shí)要根據外界氣候的變化加減衣著(zhù)，避免受寒著(zhù)涼。慢性腎炎患者不宜參加運動(dòng)競賽，運動(dòng)量要較嚴格地控制，并且要定期作尿液檢查，必要時(shí)作腎功能等的進(jìn)一步檢查。

由于引起急性腎炎的主要因素是感染，特別是鏈球菌感染，因此經(jīng)常參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，改善身體防御機能，就可以減少上呼吸道感染、咽峽炎、扁桃體炎等疾病。所以經(jīng)常參加體育鍛煉也是預防腎炎的有力措施。