由于生活的不規律，加班熬夜，再加上還總是喜歡吃一些辛辣刺激的食物，時(shí)間長(cháng)了就會(huì )引起肝火旺，肝火旺會(huì )引起失眠，對于女性朋友來(lái)說(shuō)會(huì )影響到月經(jīng)的失常，所以對于肝火旺的人來(lái)說(shuō)要注意身體的健康，那么肝火旺吃什么水果？
1.梨
說(shuō)起梨，人們總是會(huì )想起咳嗽的時(shí)候可以用梨做梨糖水喝，梨不僅有潤肺，止咳化痰的功效，其實(shí)它還有清熱降火，止咳的功效。大家都知道梨的水分分大，如果感到干燥口渴的時(shí)候，吃上一個(gè)水分多多的梨，就會(huì )感到很舒服。所以說(shuō)對于肝火旺的人來(lái)說(shuō)，每天吃一個(gè)梨，是非常不錯的選擇。
2.獼猴桃
獼猴桃富含豐富的維生素C，可以說(shuō)是水果之王，對于肝火旺引起食欲不好的人來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)獼猴桃可是有很大的幫助，它能夠幫助人體促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而幫助消化功能加快，這樣就會(huì )起到清熱降火的功效。在吃獼猴桃的時(shí)候，需要把它的皮去掉，獼猴桃的皮粗糙不能吃。
3.山楂
說(shuō)起山楂，大家常見(jiàn)的是山楂罐頭，北方地區一般盛產(chǎn)山楂會(huì )多一些，南方會(huì )比較少見(jiàn)，但是市面上山楂罐頭可以隨處可見(jiàn)。山楂吃起來(lái)酸甜可口，它是能夠幫助消化的最佳食品。很多食品都是靠它做食材做成休閑的小食品。讓人們變化的吃，比如說(shuō)山楂糕，果丹皮等。這樣人們吃起來(lái)會(huì )更加入口一些。它可是降火的最佳選擇，如果有肝火旺的癥狀，最好選擇它。
4.檸檬
如果說(shuō)單獨的把檸檬水果直接食用，可能有很多人是接受不了的，因為它吃來(lái)口感太酸了。但是檸檬含有豐富的維生素C，可以把鮮檸檬切成片泡到水里，早上起床空腹喝杯檸檬水，不但可以幫助身體排出毒素，而且還能美白肌膚，更重要的是有降火的功效。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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肝火旺用什么中成藥？
治療肝火旺的常見(jiàn)中成藥有牛黃降壓丸、黃連羊肝丸、女珍顆粒等。中醫用“火”來(lái)形容某些熱性癥狀。肝火旺往往指與情緒相關(guān)的熱性癥狀，比如說(shuō)急躁、易怒，或者是發(fā)生在肝經(jīng)循行部位的熱性癥狀，比如說(shuō)目赤、頭痛、脅痛等等。肝火旺失眠除失眠之外，往往伴有上述癥狀。針對肝火旺失眠，往往選用清肝瀉火的藥物。1.牛黃降壓丸：含人工牛黃、羚羊角、珍珠、水牛角濃縮粉、白芍等成分，具有清心化痰、平肝安神的功效，可用于心肝火旺，痰熱壅盛證，緩解頭暈目眩、煩躁不安、頭痛失眠、高血壓等癥。2.黃連羊肝丸：藥物主要含有黃連、胡黃連、黃芩、黃柏、龍膽、柴胡等成分，具有瀉火、明目的功效，常用于肝火旺盛所致的目赤腫痛、視物昏暗、羞明流淚等。3.女珍顆粒：具有寧心、滋腎的功效，可用于更年期綜合征屬肝腎陰虛、心肝火旺證，可緩解心悸、失眠等癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3215446次收聽(tīng) 2022-08-18 -
肝火旺睡不著(zhù)怎么辦
喝菊花、紫貝齒、知母這些平肝潛陽(yáng)的藥，加朱砂，或黃連；要注意脾胃氣機的調暢，中藥酸棗仁湯，舒肝丸也可緩解肝郁化火失眠。注意脾胃氣機的調暢，因為肝脾對維持氣機方面非常關(guān)鍵。藥物除草藥外，還有方子比如酸棗仁湯，舒肝丸等對肝郁化火失眠也非常好。肝主疏泄，如果情志不暢，或者肝氣郁結化火，可能會(huì )引起心神失養、心神不寧，導致睡不著(zhù)，同時(shí)伴有口干口苦。肝火上炎型的失眠，要清肝瀉火，鎮靜安神。58541次播放 2019-12-24
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肝火旺盛吃什么食物
肝火旺盛可以多吃清涼去火的食物，如銀耳、蓮子、綠豆，蘋(píng)果，柚子，烏梅、火龍果，苦瓜等。一、綠豆熬粥等水煮沸后，營(yíng)養效果比較好，綠豆本身也能解毒清火，也是非常去肝火旺的食物。多吃去肝火的水果比如荸薺，本身寒涼會(huì )有去肝火的效果。二、蘋(píng)果，蘋(píng)果本身也號稱(chēng)水果之王，性味也比較平和，對去肝火有一定的效果。三、柚子，烏梅、火龍果等。比如苦瓜也是去肝火非常好的蔬菜。肝火旺的時(shí)候要忌食辛辣肥膩的東西。56495次播放 2019-12-24
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清肝火的中成藥
清肝火的中成藥主要有龍膽瀉肝丸、疏肝散、當歸龍薈丸、黃連三金片、牛黃三清丸、疏肝散等。一、肝火旺同時(shí)伴有濕熱，常常用龍膽瀉肝丸疏利肝膽、清理膽熱。二、肝火旺同時(shí)伴有便秘，肝火引起的腸道濕熱時(shí)，可以用當歸龍薈丸清肝瀉火通便，有很好的效果。三、肝火旺同時(shí)伴有牙痛、咽痛，這種上焦有火，黃連三金片是一個(gè)很好的選擇。四、肝火旺、肝氣不舒、月經(jīng)不調用疏肝散也是很好的一個(gè)選擇。76596次播放 2019-12-18
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寶寶便秘怎么調理
寶寶便秘調理方法，首先可以給寶寶喝一些菜汁或橘汁；其次，需要調整好寶寶的排便習慣；再者，需要合理給寶寶使用藥物。一、若寶寶發(fā)生便秘，可以喂服一些菜汁或橘汁，早晨起來(lái)可以喂些蜂蜜水。人工喂養的嬰兒便秘時(shí)，可在牛奶中加入8%的糖。年紀較大的兒童，膳食中應添加纖維素較多的蔬菜和水果，適當食用粗糙多渣的雜糧，如薯類(lèi)，玉米等，對于營(yíng)養不良的小兒，要補充營(yíng)養，使腸管推動(dòng)糞便前進(jìn)的力量增強。二、養成良好的排便習慣，三個(gè)月以上的嬰兒，應每日定時(shí)排便。3到4歲的兒童，可在早餐或晚餐后坐盆，或排便以擺好正確的姿勢，養成良好的排便習慣。三、合理使用藥物，家長(cháng)應避免因便秘反復使用開(kāi)塞露或導瀉劑?？捎梅试項l塞入肛門(mén)刺激排便，對于因腸道菌群失調引起的便秘，可以服用腸道微生態(tài)調節藥，如乳酸菌素片等進(jìn)行調節。55988次播放 2019-12-10
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肝氣郁結怎么調理
肝氣郁結也是中醫特有病名，因為肝是中醫學(xué)一個(gè)非常重要臟器，它在中醫臟腑概念里，它是屬于一個(gè)喜歡條達，喜歡生發(fā)陽(yáng)氣的這么一個(gè)臟腑，它并非是西醫解剖學(xué)意義上的肝臟解毒工廠(chǎng)作用。中醫認為肝為剛臟，它具有剛強躁急的生理特性，肝氣最是需要疏通條達。如果說(shuō)肝氣郁結不通，人就會(huì )感覺(jué)很不舒服。肝氣郁結的調理方法：第一，建議病人情緒調理。因為肝郁不舒病人，往往比較抑郁，心情比較郁悶，容易悶悶不樂(lè )，這時(shí)候就要開(kāi)導病人，多看一些樂(lè )觀(guān)昂揚的一些電視劇、電影，去多和一些心情比較開(kāi)朗的人去接觸。慢慢打開(kāi)心內的心結，把郁結的肝氣疏通。同時(shí)因為患者他自身是這種體質(zhì)，要注意自己情緒調控，要教育患者要自己注意情緒心理的調節。第二，飲食上肝氣郁結患者，可以平時(shí)建議他用一些玫瑰花、白梅花這樣的一個(gè)中藥的小藥來(lái)沏水，代茶飲來(lái)疏肝、理氣、活血、通絡(luò )。此外，如果病情比較重，出現肝郁不舒癥狀比較重，像女性出現月經(jīng)不調，出現乳腺增生，出現胸脅發(fā)悶脹痛，也可以吃一些中藥的中成藥，像逍遙丸、加味逍遙丸等等，對肝郁不舒患者都有一定治療效果。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1668396次收聽(tīng) 2019-10-28 -
肝火旺吃什么藥好
肝火旺可以吃龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、生地黃、木通、當歸、甘草等。本方適用于肝經(jīng)實(shí)火上逆者。虛火是陰虛火旺，多由肝腎陰虛所致。證見(jiàn)眼干眼澀、潮紅盜熱、五心煩熱、煩躁失眠等。虛火的治療一般使用苦寒藥清火，而是要滋養肝腎之陰，如臨床上常用烏梅、枸杞子、地黃等滋陰補肝的藥物。肝火旺分為虛實(shí)兩種。兩者病因病機不同，故治療的原則和具體的治法也有所不同。肝火多由于肝主疏泄的功能被破壞，肝氣郁結進(jìn)而化火，多有情志上的癥狀，如脾氣暴躁易怒。治則：清肝瀉火。龍膽瀉肝湯。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5061131次收聽(tīng) 2019-10-14 -
肝火旺脾虛吃哪些藥
肝火旺脾虛吃什么藥？肝火旺脾虛的患者可以采用一些中藥來(lái)進(jìn)行治療。金銀花15克、綿茵陳15克，將金銀花加入適量的水，浸泡半小時(shí)后，煮半小時(shí)，即可代茶飲，可以作為平時(shí)的飲品來(lái)進(jìn)行飲用。還有夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡，半小時(shí)后煮半小時(shí)，然后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。還有枸杞菊花茶。枸杞先煮30分鐘，然后加入菊花再煮3分鐘，就可以做茶飲。適用于頭昏腦脹、眼赤目乾、肝火旺脾虛、經(jīng)常用腦者，通過(guò)這樣的藥物，我們可以達到治療的效果。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4148361次收聽(tīng) 2019-09-16 -
去肝火的藥
在出現肝火旺盛的情況以后，很多的患者都容易出現喉嚨痛等病癥。因此患者可以選擇舒肝散、六味地黃丸、黃連上清片等藥物進(jìn)行服用，能夠起到滋陰補肝的作用，有效緩解肝火旺盛的情況出現。
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肝火旺盛如何調理
肝火旺盛的患者應該注意均衡的營(yíng)養，合理的膳食，既要避免貪涼飲冷，又要避免過(guò)食熱性的食物，可以根據需要選擇蓮子飲、綠豆粥、菊花茶、豬肝湯等進(jìn)行治療。另外青皮甘草蜜，取青皮、甘草各一百克，擇凈放入鍋中，加清水適量浸透泡發(fā)，加熱煮沸取汁，每二十分鐘取汁一次，共三次，取三次藥液合并，文火濃縮后，加入適量的蜂蜜，煮沸即成，裝入瓶中儲存。每次服用一湯匙，每日兩次。對肝郁化火導致的失眠多夢(mèng)、頭暈耳鳴、胸悶不適等都有很好的緩解效果。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3562443次收聽(tīng) 2019-08-15 -
肝火旺吃什么水果
研究發(fā)現獼猴桃對于我夏季所產(chǎn)生的肝火旺食用療效最直接。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火，所以適當食用。木瓜可以當水果食用也可以用于烹飪。是一種營(yíng)養極高的水果之一，含多種維生素，有抗癌去肝火的作用。
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女人肝火旺盛怎么調理
女人肝火旺盛這種不良癥狀的出現，是比較常見(jiàn)的，最好及早治療，不然可能會(huì )誘發(fā)一些并發(fā)癥的出現。女性同胞首先要做的就是，調整自己的生活習慣，此外，還要注意做一些減壓運動(dòng)，另外，在飲食方面要注意養成清淡的飲食習慣。
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龍膽瀉肝丸是消炎的嗎
龍膽瀉肝丸是以龍膽、黃芩、當歸、甘草為主的中成藥。它具有清肝膽利濕熱的重要作用。它可以治療的病癥相當多，比如說(shuō)：急性結膜炎、慢性中耳炎、流行性腮腺炎、急性膽囊炎等等，在此不一一列舉。從它的主要成分我們就可以看出龍膽瀉肝丸具有消毒的作用。
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肝火旺容易長(cháng)痘嗎
肝火旺容易長(cháng)痘嗎?肝火旺盛極易發(fā)生長(cháng)痘痘的情況，肝火旺人的心情就會(huì )浮躁，并且肝火多，也會(huì )造成臉部長(cháng)痘的情況。臉部長(cháng)痘痘是由于人體內所積累的肝火會(huì )產(chǎn)生濕熱，造成臉部長(cháng)痘，如果肝火一直不下火，就會(huì )引發(fā)身體的毒素積累，難以祛痘，想要祛痘一定要把肝臟調理好，時(shí)刻保持開(kāi)朗的心情。
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肝火旺的癥狀有哪些
肝火旺的主要表現癥狀有頭暈、頭痛、面色發(fā)紅、口苦、眼睛發(fā)紅、眼睛干澀等這一類(lèi)的癥狀，部分人會(huì )出現牙痛、頭痛這一類(lèi)的癥狀。如果肝火上炎過(guò)于嚴重，還會(huì )引起鼻腔出血、牙齒出血、腦出血、肌肉抽搐，甚至腦中風(fēng)的癥狀。59490次播放 2018-03-15
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孕晚期缺鈣的表現
孕晚期缺鈣主要表現為小腿抽筋、牙齒松動(dòng)、關(guān)節疼痛、睡眠質(zhì)量下降、血壓升高等癥狀。孕晚期缺鈣可能與胎兒骨骼發(fā)育需求增加、鈣攝入不足、維生素D缺乏、鈣吸收障礙、激素水平變化等因素有關(guān)。建議孕婦通過(guò)調整飲食結構、適當補充鈣劑、...0次瀏覽 2025-08-14
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新生兒血糖高的危害
新生兒血糖高可能導致腦損傷、代謝紊亂、多器官功能障礙等危害。新生兒高血糖主要與胰島素分泌不足、應激反應、醫源性因素等有關(guān)，需及時(shí)干預以避免嚴重并發(fā)癥。1、腦損傷風(fēng)險持續高血糖可導致新生兒腦細胞滲透性脫水，嚴重時(shí)引發(fā)顱內出...0次瀏覽 2025-08-14
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高血壓應該吃啥
高血壓患者可以適量吃芹菜、香蕉、燕麥、深海魚(yú)、黑木耳等食物，也可以遵醫囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片、苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好...0次瀏覽 2025-08-14
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。380次瀏覽 2024-09-25
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怎么能緩解焦慮癥的癥狀
焦慮癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調整、放松訓練、社會(huì )支持等方式緩解。焦慮癥可能與遺傳因素、長(cháng)期壓力、腦內化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng )傷經(jīng)歷、慢性疾病等因素有關(guān)。1、心理治療認知行為治療是緩解焦慮癥的有效方法，幫助患者識別和改...0次瀏覽 2025-08-14
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