人們上了年紀之后身體各功能也在衰老，各方面的疾病也就接踵而來(lái)，有些疾病的出現會(huì )讓老年人腿疼，比較常見(jiàn)的就是骨質(zhì)疏松、骨性關(guān)節炎以及下肢動(dòng)脈硬化等。疾病沒(méi)有得到有效緩解會(huì )使患者常年腿疼，要想緩解不僅要吃藥，同時(shí)還要注意飲食，那么老年人腿疼吃什么好？
一、黃燜鱔魚(yú)
1、做法
購買(mǎi)新鮮的黃鱔，把它的內臟清理干凈以后均勻的涂抹一些食用鹽。然而燒開(kāi)一鍋清水，把清理后的黃鱔放進(jìn)去，這樣能夠去除血水和粘液。兩分鐘之后撈上來(lái)切成小塊。接下來(lái)鍋中倒油，油熱以后倒入黃鱔段煸炒，同時(shí)還可以放入自己喜歡吃的紫蘇和黃瓜。隨后就是加入適量的清水用大火煮沸，再轉為中火熬半個(gè)小時(shí)，最后加入食鹽，味精即可食用。
2、功效
黃鱔有補血益氣的作用，對于老年人來(lái)說(shuō)還能夠去濕強筋、促進(jìn)血液流通?？梢葬槍π缘闹委熞驗?a href="http://www.mmhgsj.com/k/grx335kmy3irm8m.html" target="_blank">風(fēng)濕病引起的腿疼。
二、爆豬腰
1、做法
準備兩只豬腰，同時(shí)還要分別準備6克的杜仲、破故紙。先把豬腰去除燥根，清洗干凈以后再放入杜仲、破故紙，外面用一層錫紙包裹住。然后再放在火里煨熟，食用的時(shí)候取出切片即可，一般早晚各吃一次。
2、功效
吃豬腰能夠補腎，同時(shí)還能夠去除風(fēng)濕，很適合一些因為腎陽(yáng)虛而引起的腿疼老人。
三、仙人粥
1、做法
準備60克粳米和制首烏，在準備五六顆紅棗和適量的蜂蜜。先把制首烏煎濃去渣，然后再和粳米、紅棗一起放在鍋里煮，煮熟之后放入適量的蜂蜜即可食用。
2、功效
仙人粥不僅能夠補氣血，同時(shí)還有益于肝腎功能的運行，它常常用來(lái)治療因為肝腎虧虛而引起的腿疼癥狀。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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彎腰疼站直就不疼什么情況
彎腰疼站直就不疼怎么回事，這個(gè)是臨床上非常常見(jiàn)的現象，甚至可以說(shuō)是腰椎間盤(pán)造成的腰疼的最常見(jiàn)的現象。這個(gè)可以這么解釋?zhuān)靡粋€(gè)道理來(lái)解釋?zhuān)热缙匠６家?jiàn)到過(guò)面粉口袋，面粉口袋在一側破了一個(gè)窟窿或者說(shuō)是還沒(méi)破窟窿，但是局部的纖維松了面粉馬上就流出來(lái)了，這個(gè)時(shí)候往不同的方向去彎面粉口袋，孔或者是纖維松的位置感覺(jué)是大不一樣的，如果是對向它的位置可能局部沒(méi)有什么感覺(jué)，纖維也不松，面粉也不流出來(lái)，但是如果說(shuō)是背向它的位置，面粉口袋窟窿可能就會(huì )撕大，面粉就要流出來(lái)。腰疼也是一個(gè)道理，因為椎間盤(pán)是由纖維環(huán)和內部的髓核造成的，內部的髓核就好比面粉，纖維環(huán)就好比口袋，纖維環(huán)椎間盤(pán)突出或者膨出或者有一定的損傷，往不同的方向去彎的時(shí)候，損傷部位部分也不是說(shuō)全部都損傷，只是在有點(diǎn)突出，有點(diǎn)破這個(gè)部位，這個(gè)部位感受不一樣就會(huì )感覺(jué)到疼。彎腰的時(shí)候，這個(gè)部位感覺(jué)到會(huì )更明顯，而站直了之后就不太明顯了，所以這個(gè)道理跟面粉口袋的道理是一樣的。當然了還有腰椎小關(guān)節或者是腰椎后面的肌肉勞損，肌肉急性勞損或者慢性勞損，跟這個(gè)道理實(shí)際上也有一些類(lèi)似，但是最典型的還是腰椎間盤(pán)病變造成的彎腰疼，跟這個(gè)道理是更接近一些。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0277689次收聽(tīng) 2021-06-25 -
半夜小腿突然劇烈疼痛是怎么回事
有的病人半夜小腿突然出現劇烈疼痛這種情況，有時(shí)候是因為小腿受涼，出現了肌腱的炎癥。其次，小腿的后側腘窩處疼痛比較劇烈，這種情況也不能排除腘靜脈或者肌間隙有沒(méi)有血栓。另外，腰椎間盤(pán)突出癥也會(huì )引起小腿的劇烈疼痛。如果腰椎間盤(pán)的突出非常明顯且壓迫了神經(jīng)，小腿也會(huì )出現像刀割樣的劇烈疼痛，這時(shí)候還會(huì )伴有腰部的疼痛，小腿的麻木等癥狀。因此半夜出現小腿突然劇烈疼痛，要進(jìn)行具體問(wèn)題具體分析，通過(guò)臨床的查體、影像學(xué)來(lái)判斷。67010次播放 2021-05-31
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腿乏力無(wú)力是怎么回事
腿乏力、無(wú)力，往往是跟腰椎，胸椎、頸椎的疾病有一定的關(guān)系，但是也不排除大腦、顱腦神經(jīng)的病變，還有周?chē)窠?jīng)的病變。因此腿乏力、無(wú)力，要具體問(wèn)題具體分析，在骨科當中最常見(jiàn)的問(wèn)題就是腰椎管狹窄癥、胸椎管狹窄癥，脊髓型頸椎病，這些情況都可以導致神經(jīng)的受壓，會(huì )導致肌肉的力量的減弱。如果進(jìn)行了一系列的檢查，判斷這些情況都不存在，但病人還是出現乏力、無(wú)力的情況，就要考慮是不是顱腦神經(jīng)引起來(lái)的。因此腿乏力、無(wú)力是怎么回事，要具體情況具體分析。81923次播放 2021-05-31
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一伸腿小腿肚子抽筋怎么回事
伸腿小腿肚子出現抽筋，可能是廢用性肌肉萎縮引起的，多見(jiàn)于腦血管疾病或骨折患者，由于長(cháng)期臥床肢體活動(dòng)變少，長(cháng)期制動(dòng)肌肉不活動(dòng)，就會(huì )出現肌肉萎縮，肌張力降低，所以此類(lèi)患者一伸腿，會(huì )導致肌肉出現一過(guò)性的痙攣。還因過(guò)度疲勞引起的，比如經(jīng)常劇烈活動(dòng)或運動(dòng)過(guò)度，容易造成小腿肌肉嚴重疲勞，所以在伸腿時(shí)小腿肚子容易抽筋。最后周?chē)窠?jīng)病變造成的，比如有嚴重的坐骨神經(jīng)痛，由于劇烈疼痛，會(huì )導致患者習慣性的蜷縮下肢。而在伸小腿時(shí)，容易出現放射痛，造成小腿抽筋。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0299217次收聽(tīng) 2021-05-20 -
右大腿痛疼原因
右大腿痛疼原因多見(jiàn)于短時(shí)間內劇烈運動(dòng)導致的，比如局部出現肌肉勞損，就容易造成右大腿有明顯酸痛，此時(shí)可以通過(guò)按摩或熱敷幫助恢復。還可外傷造成的，右大腿受到外傷，容易導致局部軟組織損傷或骨折，同樣會(huì )造成明顯疼痛，情況嚴重時(shí)還會(huì )導致局部畸形。右側股骨頭壞死，容易導致患者右大腿疼痛。最后腰椎病變，比如腰椎間盤(pán)突出或腰椎滑脫、腰椎腫瘤或者是腰椎管狹窄等，脊髓神經(jīng)根受到壓迫時(shí)，也容易導致右大腿疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0168250次收聽(tīng) 2021-05-20 -
右腿右胳膊麻木是什么征兆
右腿右胳膊出現麻木大多是腦部疾病的征兆，尤其是腦梗死或腦出血、腦腫瘤疾病等。建議患者可以直接到醫院做頭部CT或頭部磁共振等檢查幫助確診，可根據檢查結果針對性的治療。比如腦梗死，可遵醫囑給予抗血小板藥物或溶栓藥物、改善循環(huán)藥物、他汀類(lèi)藥物等進(jìn)行治療；若是腦出血，臨床醫學(xué)上主要采取降顱壓治療或手術(shù)治療；若是腦腫瘤，現在主要采取手術(shù)治療。另外，也不排除是頸椎病造成的，可到醫院做頸部CT或者是磁共振確診，一般可以通過(guò)針灸、理療或牽引方式治療，必要時(shí)手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0987037次收聽(tīng) 2021-05-20 -
走路多了腿腫怎么回事
走路多了出現腿腫，主要是因為靜脈回流不暢引起的，多見(jiàn)于患者患有下肢靜脈曲張，在下地活動(dòng)的時(shí)候，容易造成靜脈回流壓力變高，致使明顯靜脈淤血，容易引發(fā)腿部腫脹。尤其是活動(dòng)量大時(shí)，腿腫現象會(huì )更加明顯。還見(jiàn)于下肢靜脈瓣關(guān)閉不全人群，在走路時(shí)，容易造成靜脈回流出現阻礙，從而導致腿部淤血或者是腫脹。最后可見(jiàn)于腿部有靜脈血栓形成的人，同樣會(huì )影響到靜脈回流，尤其是在走路活動(dòng)比較多時(shí)，腿部淤血以及腫脹比較明顯。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0175569次收聽(tīng) 2021-05-20 -
腿子酸痛是什么原因
一般情況下，突然運動(dòng)量過(guò)大、鈣缺乏、貧血、內分泌疾病這些原因，都會(huì )引起雙腿酸痛。具體分析如下：
18081次瀏覽 2021-04-07
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小腿老是累是什么原因
小腿老是累，有可能是一些病理性的原因，比如患者體內存在著(zhù)缺鈣的不良癥狀，從而導致腿累，這種情況可以通過(guò)補鈣來(lái)緩解；另外，也不排除是一些生理性的勞累，這種情況不用治療，只需要注意休息，平時(shí)注意鍛煉身體就可以了。
61682次瀏覽 2019-12-19
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怎么治療腰膝酸痛
腰膝酸痛患者需要注意飲食，可以吃一些蝦，其中的蛋白高，脂肪低，對身體恢復是有幫助的，還可以補鋅，一定要檢查以后補充。還可以通過(guò)藥物，針灸等方式來(lái)改善，但是一定要遵醫囑，不可以擅自的吃藥，防止刺激身體，導致病情變嚴重。
57968次瀏覽 2019-11-26
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脊柱問(wèn)題導致的腿疼是怎么回事
脊柱問(wèn)題導致的腿疼可能是不同疾病引起的，如脊柱外傷、慢性風(fēng)濕病、腰椎間盤(pán)突出癥等。具體分析如下：
59489次瀏覽 2019-11-25
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老年人腿疼怎么辦
對于老年人腿疼是比較常見(jiàn)的，引起的原因也是比較多，具體了解原因對治療也是有幫助的。一般是腰椎引起的疼痛是比較多的，比如像腰間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松癥等情況都是會(huì )引起腿疼的，平常需要注意休息，盡量少活動(dòng)，避免讓關(guān)節出現過(guò)度的勞累從而加重病情。對于老年人不知道腿疼的具體原因，建議去醫院面診做好檢查，對于有的疼痛是需要進(jìn)行口服藥物進(jìn)行緩解癥狀的，疼痛劇烈的患者直接影響到正常生活的，導致患者出現行動(dòng)不便，對于部分患者出現的藥物都沒(méi)法控制病情的，必要時(shí)是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，所以要注意了解到疼痛的原因。59790次播放 2019-11-13
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小孩腿疼怎么回事
小孩腿疼是一個(gè)較常見(jiàn)的癥狀。在日?；顒?dòng)中的磕碰，可能就會(huì )出現一過(guò)性的腿疼。但是如果孩子反復出現腿疼，或者是在特定時(shí)間，如夜間出現腿疼，可能與孩子生長(cháng)發(fā)育過(guò)快，出現生長(cháng)痛有關(guān)。家長(cháng)不用緊張，通過(guò)補鈣或者進(jìn)行處理就能緩解。如果孩子近期腿疼特別厲害，影響了發(fā)育，就要注意孩子有無(wú)類(lèi)風(fēng)濕、是否存在骨部腫瘤等。所以，孩子出現腿疼后，應該及時(shí)到醫院就診，找到病因，針對病因進(jìn)行積極治療。60155次播放 2019-09-16
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腿涼腿疼是怎么回事
腿涼腿疼是臨床一種常見(jiàn)的癥狀。腿涼也是癥狀，腿疼也是癥狀，這兩個(gè)癥狀可以發(fā)生在不同的疾病，也可以發(fā)生在相同的疾病。下肢缺血疾病會(huì )造成腿疼，有可能腿涼，因為這血過(guò)不來(lái)了。先是腿涼，然后腿疼，因為血液循環(huán)沒(méi)有了。早期的時(shí)候先發(fā)涼，堵住了就是疼，所以它是一個(gè)疾病的兩個(gè)不同階段。兩個(gè)癥狀可以發(fā)生在同一個(gè)疾病也可以發(fā)生在不同疾病，一個(gè)腿疼可以發(fā)生在骨科疾病。腿涼可以發(fā)生在血管疾病，腿疼可以發(fā)生在外傷、肌肉的肌炎，腿涼就不會(huì )發(fā)生。所以還是根據它的不同的疾病造成的不同臨床表現來(lái)進(jìn)行區分，不能說(shuō)籠統的就是說(shuō)腿疼怎么樣，腿涼怎么樣，要根據腿疼的癥狀和腿涼的癥狀，包括腿涼的時(shí)間，涼的特點(diǎn)。腿疼的時(shí)間，疼的部位，腿疼的程度來(lái)進(jìn)行區分，來(lái)分別對待，來(lái)判斷它是什么疾病，還是把疾病搞清楚了，什么原因、什么病引起的涼，什么病引起的疼，搞清楚之后才能用哪種治療方式來(lái)進(jìn)行有效的預防和治療的選擇。64191次播放 2018-09-29
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中醫五聯(lián)療法讓寒冷冬季的腰腿疼痛不再發(fā)生
冬至已過(guò)，數九開(kāi)始，我們耳熟能詳的九九歌：一九二九不出手，三九四九冰上走?？梢哉f(shuō)現在我國的北方大部分地區已經(jīng)進(jìn)入比較寒冷的季節。這不僅限制了人們的外出活動(dòng)，既往有過(guò)頸肩腰腿痛的患者，忽然發(fā)現怎么又開(kāi)始發(fā)作疼痛了?
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提眉手術(shù)和切眉手術(shù)的主要區別在于手術(shù)目的和操作方式，提眉手術(shù)適用于改善眉形下垂問(wèn)題，切眉手術(shù)適用于切除多余皮膚或病變組織...12次瀏覽 2025-07-17
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