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口氣重怎么辦

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口氣重對我們跟別人交談帶來(lái)了不變，別人聞到我們口腔的異味會(huì )使得我們很尷尬，所以我們要改善口氣重的癥狀。接下來(lái)我們具體來(lái)分析一下口氣重應該采取的方法。

1.去除口氣重的食物
　　去除口氣重的食物有茶葉、檸檬、柚子、金橘等。茶葉：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。我們用濃茶漱口、口嚼茶葉可去除口氣重。檸檬性酸、味微苦、具有生津、止渴、祛暑的功效，我們在加入薄荷的熱水中，加入切好的檸檬片有去除口氣重的作用。柚子性酸，味寒，吃柚子的果肉有去除腸胃里面的惡氣，消除飲酒后口中的異味的作用，柚子肉還有去除口氣重的作用。金橘性辛、味甘，它對口臭伴胸悶食滯的效果很好。
　　2.禁煙酒
　　吸煙嗜酒的人常?？跉鈺?huì )很重，是因為吸煙嗜酒者的身體受到咖啡因、酒精的傷害，使他們的身體造成很大的損傷，導致口氣重。長(cháng)期吸煙的人嘴里一邊都帶著(zhù)煙味，嗜酒的人會(huì )有酒后食物返回來(lái)的臭味，所以要禁煙酒。

3.少吃刺激食物
　　口氣重的人往往是喜歡吃刺激食物的，是因為吃了刺激性食物，產(chǎn)生的刺激氣味會(huì )在人體口腔內停留很長(cháng)時(shí)間，味道會(huì )存在很久，所以我們要少吃辛辣刺激食物，吃點(diǎn)清淡的食物，有利于我們的口氣得到改善。
　　4.針對口腔疾病治療
　　長(cháng)時(shí)間的口氣重這時(shí)候我們要考慮一下我們是不是存在一些隱性的疾病，腸胃疾病和空腔疾病都會(huì )導致口氣重。例如消化不良會(huì )導致我們的腸胃紊亂，產(chǎn)生胃酸，導致口氣加重。長(cháng)期便秘的人由于人體內產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，導致口氣重、胃脹等癥狀。所以得病了就要及時(shí)去治療，口氣重是疾病表現的一個(gè)癥狀。

5.服用治口氣重的藥物
　　服用治口氣重的一些藥物，是我們身體的新陳代謝速度加快，使口氣重的問(wèn)題得到改善。
　　建議口氣重的人注意口腔衛生，起床后、睡覺(jué)前要刷牙，吃飯后要漱口，讓留在牙齒里面的食物殘渣通過(guò)漱口流出去。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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