在懷孕期間,孕婦是一個(gè)人吃?xún)蓚€(gè)人補,但是如果飲食不當,可能會(huì )導致胎兒畸形,流產(chǎn),早產(chǎn)等,所以懷孕期間的飲食要特別注意,不要因為飲食給胎兒造成什么不利影響,那么懷孕期不能吃什么呢?
一、糖果類(lèi)
懷孕期間身體的雌激素分泌比較多,此時(shí)牙齒受雌激素的影響會(huì )出現松動(dòng)的情況,如果再大量的吃糖果,可能會(huì )傷害到孕婦的牙齒,引起牙痛、齲齒等問(wèn)題。
二、腌制食物
腌制的食物營(yíng)養價(jià)值比較低,在腌制的過(guò)程中還會(huì )產(chǎn)生許多亞硝酸鹽,這種物質(zhì)進(jìn)入身體中容易和胺類(lèi)物質(zhì)結合成亞硝胺,雖然少量的亞硝胺不會(huì )致癌,但是孕婦體內有亞硝胺,可能會(huì )導致胎兒畸形。
三、含鉛的食物
孕婦平時(shí)最好少吃或者不吃皮蛋、爆米花等含鉛量比較高的食物,因為身體中攝取太多的鉛會(huì )影響對于鈣、鋅、鐵等營(yíng)養元素的吸收,不但會(huì )導致自己和胎兒營(yíng)養不良,甚至還會(huì )危及到胎兒的腦細胞發(fā)育。
四、濃茶
因為濃茶中含有豐富的鞣酸,咖啡因,氟化物等,孕婦經(jīng)常喝濃茶,不但會(huì )增加排尿的次數,還會(huì )增加心臟、腎臟的負擔,出現缺鐵性貧血等疾病。這些有害物質(zhì)還會(huì )影響到胎兒的骨骼發(fā)育,所以孕婦要避免喝濃茶。
五、咖啡
咖啡中的咖啡因含量特別高,孕婦喝咖啡,不但會(huì )導致神經(jīng)興奮,出現睡眠障礙,還會(huì )因為咖啡因刺激胃粘膜,出現腸胃不適??Х纫蜻€有可能會(huì )導致胎兒畸形,所以孕婦不可以喝咖啡。
六、酒
孕婦不可以喝酒,因為乙醇進(jìn)入身體中后被胎兒吸收,會(huì )導致胎兒大腦發(fā)育不全,影響胎兒的智力發(fā)育,甚至還會(huì )有畸形出現。
七、活血化瘀的食物
在懷孕初期有孕吐反應時(shí),許多孕婦都愿意吃一些口味偏酸的食物,所以山楂深受早孕期女性的喜歡,但是山楂有活血化瘀的作用,所以孕婦不可以多吃,否則容易導致流產(chǎn)。
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