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脂肪肝怎么治療

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脂肪肝是一種常見(jiàn)的疾病,而且逐年增高的幾率威脅到很多人的健康,讓他們十分害怕。其實(shí)只要進(jìn)行科學(xué)的治療,這種疾病就會(huì )被治愈。那么,脂肪肝怎么治療?大多數人都不是很清楚,大家通過(guò)下文來(lái)了解下吧。

一、脂肪肝的食療
  1、何首烏粥。取何首烏、粳米、大棗做食材,先將何首烏洗凈曬干,然后打碎。在將米洗凈,與大棗一起放入鍋內熬,熬成以后,加入何首烏末攪勻,冷卻后就可以食用了。
  2、赤小豆鯉魚(yú)湯。食材有赤小豆、玫瑰花、鯉魚(yú)。先將鯉魚(yú)殺了,去掉內臟,然后與其他食材一起煮,爛了以后就可以吃了。
  3、菠菜蛋湯。食材有菠菜、雞蛋。菠菜洗凈,然后煸炒。在加入水煮沸,放入雞蛋,加上調料,就可以吃了。
  4、兔肉煨山藥。食材有兔肉、山藥,鹽等等。先將兔肉洗凈切塊,然后與山藥一起煮。先用大火,再用小火,直至爛熟,就可以吃了。

二、如何預防脂肪肝
  1、合理膳食。三餐要科學(xué)搭配,粗細搭配合理,而且攝取足夠的蛋白質(zhì)。有吸煙的患者要注意了,為了生命的健康一定要戒掉。另外,不要吃油膩的食物。
  2、適當運動(dòng)。每天都要堅持鍛煉,而且鍛煉的項目不受限制,時(shí)間也不受限制,可以在早飯前或者晚飯后進(jìn)行。再者快走,打羽毛球或者跑步都可以,先從小的運動(dòng)量開(kāi)始,然后逐漸增加運動(dòng)量。

3、藥物要慎用。在選用藥物時(shí)更要慎重,對肝臟有損害的藥物不要喝。
  4、保持心情開(kāi)朗。對待什么事情,都要淡定,不要生氣,不要發(fā)脾氣。另外,在生活中要注意多休息,保持規律的生活習慣,身體才會(huì )更健康。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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