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支氣管炎預防方法

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對于老年慢性支氣管炎患者來(lái)說(shuō)每到冬季的來(lái)臨都是比較痛苦的事情，因為冬季寒冷和氣壓過(guò)低，可使呼吸道及全身抵抗力降低，造成支氣管炎急性發(fā)作，或導致肺部感染而加重病情，甚至可引起肺功能衰竭、肺性腦病。那么老年支氣管炎預防怎么做呢，下面專(zhuān)家就給大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)：

一、適當鍛煉。體育鍛煉能增強體質(zhì)，提高機體免疫力和對氣候變化的適應力。鍛煉強度可因人而異，以不感到勞累、舒適為宜，還可進(jìn)行呼吸操、擴胸運動(dòng)、腹式呼吸等訓練。

二、科學(xué)調理飲食。飲食應以健脾開(kāi)胃為主，清淡、溫軟為宜，多吃富食維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如羊肉、狗肉、禽蛋、豆制品、新鮮蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥熱之物。

三、情緒要穩定樂(lè )觀(guān)。要有平衡的心理，經(jīng)常保持穩定的情緒，精神要愉快樂(lè )觀(guān)，避免緊張、焦慮、憂(yōu)郁等不良因素的刺激，樹(shù)立戰勝疾病的信心，積極配合治療，促進(jìn)疾病的康復。

四、改善居室環(huán)境。居室要安靜，衛生清潔。無(wú)煙塵污染，陽(yáng)光要充足，定期開(kāi)門(mén)窗，保持空氣新鮮，而且要有良好的溫度和濕度。溫度不易過(guò)高或過(guò)低，最好控制在16℃20℃之間，相對濕度在45左右。不要在室內養寵物。

五、絕對戒煙酒。香煙的煙霧能使支氣管上皮受損，纖毛脫落，導致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，誘發(fā)急性發(fā)作。而酒精能生濕積痰，刺激呼吸道，使病情加重。

六、合理用藥，防治結臺?！袄下А痹诰徑馄趹责B生健身、增強機體抗病能力為主。要在醫生指導下服用中藥調理。在急性發(fā)作期應控制感染，合理使用抗生素。對臥床病人要及時(shí)采取排痰措施，以防阻塞氣管，引起繼發(fā)性感染。

七、注重預防感冒。感冒是引起多種疾病的誘因，“老慢支”也不例外。冬季要加強耐寒鍛煉，堅持用冷水洗臉，此法對增強機體御寒能力，預防感冒的發(fā)生都有良好的作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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