大家都知道牙齒是不可以再生的,所以對于牙痛,我們要認識到預防的重要性,一旦牙痛發(fā)生了,很有可能就是我們已經(jīng)患上一些牙周疾病,嚴重的需要將牙齒拔除了,這對于我們的危害是很大的,即使技術(shù)最好的種植牙,也難以使我們的牙齒恢復原狀,那么,牙痛如何預防呢?
一、用溫水刷牙、溫茶水漱口
因為牙髓神經(jīng)對溫度比較敏感,尤其是患有牙齒磨損,牙本質(zhì)暴露的牙齒,一遇冷刺激就可引起牙痛。
而溫水對牙齒來(lái)說(shuō)是一種天然的保護劑,可防治過(guò)敏性牙痛;茶水含氟,常用溫熱茶水含漱,可護齒防齲治牙痛。
二、進(jìn)食宜溫熱,勿吃過(guò)酸過(guò)甜的食品
因為牙齒最適宜在35℃~36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝,若吃過(guò)冷、過(guò)熱溫差很大的飲食或過(guò)酸、過(guò)甜的刺激性食品,都會(huì )引起牙痛。
三、常用脫敏或防酸牙膏刷牙
這兩種牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣,有抗酸、防齡、止酸痛之功效。
四、用大蒜頭磨擦止痛
有較嚴重磨損的牙齒,并有明確的酸痛區者,可用生大蒜頭反復磨擦敏感區,每天1~2次,每次1~2分鐘,1~2周后酸痛就會(huì )明顯減輕或消失。
五、多吃核桃
吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后,如出現牙齒酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼。因為核桃仁為堿性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì),牙齒就不會(huì )酸痛了。
以上是牙痛如何預防的相關(guān)介紹,希望對大家有所幫助。
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