抑郁癥屬于精神疾病范疇,但不同于傳統(tǒng)意義上的精神病。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落、興趣減退等心理癥狀,而精神病通常伴隨幻覺、妄想等嚴(yán)重認(rèn)知障礙。
抑郁癥被歸類于精神障礙中的心境障礙,其核心特征為持續(xù)兩周以上的情緒低落、快感缺失及精力下降?;颊呖赡艹霈F(xiàn)睡眠紊亂、食欲改變、注意力下降等生理癥狀,但通常保持現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰?,能意識到自身情緒異常。精神病在醫(yī)學(xué)上特指精神分裂癥等重性精神障礙,患者存在思維破裂、被害妄想等顯著脫離現(xiàn)實(shí)的表現(xiàn),社會(huì)功能嚴(yán)重受損。部分重度抑郁癥患者可能出現(xiàn)精神病性癥狀如虛無妄想,此時(shí)需與精神分裂癥鑒別。抑郁癥的病因涉及遺傳易感性、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡及社會(huì)心理因素共同作用,而精神病與多巴胺系統(tǒng)過度活躍密切相關(guān)。
抑郁癥患者應(yīng)保持規(guī)律作息,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,有助于促進(jìn)腦內(nèi)5-羥色胺分泌。飲食上增加深海魚、香蕉等富含色氨酸的食物,避免酒精和咖啡因攝入。建議家屬學(xué)習(xí)非批判性傾聽技巧,陪伴患者定期復(fù)診心理科或精神科,按醫(yī)囑規(guī)范使用抗抑郁藥物。若出現(xiàn)自傷念頭或行為,須立即聯(lián)系危機(jī)干預(yù)機(jī)構(gòu)獲取專業(yè)支持。
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