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寶寶吃菠蘿蜜的好處和壞處

寶寶吃菠蘿蜜的好處,包括補充營(yíng)養、促進(jìn)消化等；壞處包括引起過(guò)敏、導致肥胖等。

一、寶寶吃菠蘿蜜的好處

1.補充營(yíng)養

菠蘿蜜性平、味甘微酸,含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、維生素以及礦物質(zhì)元素,營(yíng)養價(jià)值較高。寶寶適量吃些菠蘿蜜可補充營(yíng)養,滿(mǎn)足身體發(fā)育需求,對健康成長(cháng)有益。

2.促進(jìn)消化

菠蘿蜜中含有一定量的膳食纖維,可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有調節腸道功能的效果。適量食用可促進(jìn)食物消化,防止發(fā)生積食等問(wèn)題。

二、寶寶吃菠蘿蜜的壞處

1.引起過(guò)敏

菠蘿蜜中含有菠蘿蛋白酶,這種成分易引起身體過(guò)敏,如寶寶為過(guò)敏體質(zhì),食用菠蘿蜜后可能會(huì )出現皮膚瘙癢、潮紅等癥狀。

2.導致發(fā)胖

菠蘿蜜雖為水果,但熱量較高,每100克中大約含有105大卡的熱量,且糖分含量豐富。如寶寶攝入過(guò)量的菠蘿蜜,熱量與糖分會(huì )轉化成脂肪堆積在體內,導致身體發(fā)胖。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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