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40歲性生活多久一次是正常的

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四十歲在以前都是到了中年，但是對于現代的人們來(lái)說(shuō)是正值壯年，也是風(fēng)華正茂的年紀，可以說(shuō)現在不能只看年齡來(lái)判斷人體的機能，但是畢竟和二十歲的時(shí)候是不同的，因此各方面還是需要注意不能逞強，那么40歲性生活多久一次是正常的呢？

四十歲的夫妻， 只要身體狀況良好， 一般都有較好的夫妻生活的欲望和能力， 其中不少女性性欲比青年時(shí)期反而增強， 有人稱(chēng)之為“第二次青春”。處于“第二次青春”期的女性要繼續保持正常的夫妻生活，一是有利于身心的健康。正常的夫妻生活可使夫妻雙方精神飽滿(mǎn)、情緒愉快、食欲增加、睡眠良好， 心理處于一種亢奮和積極向上的狀態(tài)。同時(shí)在夫妻生活時(shí)， 雙方肌膚相親， 人體上下廣泛得到按摩， 呼吸和心跳增加一倍以上， 血壓也上升1/ 3左右， 整個(gè)人體由外到內得到了一次鍛煉。
　　和諧的性生活還可以夫妻雙方的身體健康哦，且有利于長(cháng)壽。據調查統計， 中年喪偶或獨身未婚的人， 其壽命比有溫暖家庭和正常夫妻生活的人要短得多。在高加索的長(cháng)壽村里有位叫拉斯麗娜的137歲的女壽星， 其性生活一直維持到90多歲， 由此可見(jiàn)， 中年女性維持正常的夫妻生活對健身與長(cháng)壽是十分有益的。
　　根據自己夫妻生活的欲望和能力， 主動(dòng)地過(guò)好夫妻生活。一般來(lái)講， 每周應當保持一次左右的夫妻生活。如果您夫妻生活的欲望較為強烈， 也可適當地增加次數。最最重要的就是切忌人為地壓抑欲。這是極為有害的。
　　一般情況下，一對身體健康的青年夫妻，以每周3次為宜；一對壯年夫妻，每周1~2次性交也不算過(guò)度；40~50歲的中年夫妻，每周一次為宜。一對身體健康的老年夫妻，也不應該戒除性生活。一般地說(shuō)，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，頻率會(huì )逐步減少，當然也有個(gè)體差異。35歲的男性一天有幾次也不能講是不正常，掌握的尺度是根據性生活后次日不感到疲勞，身心愉快，精力充沛為原則。夫妻間的性要求強弱不同，必須從愛(ài)護、體貼對方出發(fā)，恰當地控制性生活的頻率，這樣才能使性生活和諧美滿(mǎn)。

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