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月經(jīng)前癥狀

剛來(lái)月經(jīng)的女生，可能月經(jīng)周期不規律。如果能清楚月經(jīng)前癥狀，提早準備，可以避免月經(jīng)弄臟褲子而引起的尷尬。那么，月經(jīng)前癥狀都有哪些呢？

1.白帶變化
　　在經(jīng)期到來(lái)之前白帶會(huì )發(fā)生變化，最明顯的是白帶增多，因為此時(shí)盆腔會(huì )充血，加上宮頸和陰道的血流量也會(huì )增加，分泌的白帶比平時(shí)要更多一些。
　　2.水潴留
　　有許多女性在月經(jīng)來(lái)潮之前，身體上會(huì )出現一些水腫的癥狀，比如手、腳、眼瞼等，如果此時(shí)稱(chēng)一稱(chēng)體重，會(huì )發(fā)現自己的體重比原先略有增加，這是水潴留導致的。
　　3.經(jīng)前頭痛
　　有的女性會(huì )在月經(jīng)來(lái)潮前幾天出現頭痛癥狀，并且還會(huì )伴隨惡心、嘔吐等腸胃不良反應，這時(shí)候的頭痛可能是持續性的，也可能是間歇性的。

4.盆腔痛
　　月經(jīng)來(lái)潮前，許多女性會(huì )有小腹墜痛，腰骶疼痛的癥狀，這是因為盆腔組織充血導致的。
　　5.乳房脹痛
　　有些女性在月經(jīng)來(lái)潮前幾天會(huì )出現乳房脹痛的情況，嚴重的時(shí)候，乳頭都不可以碰觸，否則會(huì )覺(jué)得疼痛難忍，一般在月經(jīng)來(lái)潮后這些癥狀就會(huì )緩解。
　　6.情緒不穩
　　月經(jīng)來(lái)潮前許多女性的情緒會(huì )不穩定，往往會(huì )因為一點(diǎn)點(diǎn)小事而爭吵、哭鬧，當月經(jīng)來(lái)臨后，這些癥狀可能會(huì )緩解。
　　7.失眠
　　有些女性在月經(jīng)來(lái)潮前會(huì )出現失眠的癥狀，晚上躺在床上久久不能入睡，但是第二天精神還比較好，等月經(jīng)來(lái)潮后會(huì )覺(jué)得非常的困累。

8.低血糖
　　有些女性在月經(jīng)來(lái)潮前會(huì )覺(jué)得特別的疲乏，提不起精神，食欲也會(huì )增加，總想吃東西，而且這時(shí)候會(huì )比較喜歡吃甜食，這時(shí)候測量血糖，會(huì )發(fā)現自己出現了低血糖的問(wèn)題，但是隨著(zhù)月經(jīng)的到來(lái)，這些癥狀就會(huì )消失，所以不用過(guò)于擔心。
　　9.飲食口味改變
　　本來(lái)不太喜歡吃甜食的人，在月經(jīng)來(lái)潮前可能會(huì )特別想吃甜食；也有的人會(huì )特別想吃一些咸一些的食物等，這種口味的改變只是暫時(shí)的，月經(jīng)來(lái)潮后就會(huì )恢復正常，所以也不用過(guò)于擔心。
　　如果是還沒(méi)有摸清自己的月經(jīng)規律的少女，或者月經(jīng)一直就沒(méi)有規律的女性，可以通過(guò)以上癥狀來(lái)判斷自己是否快要來(lái)月經(jīng)，讓自己早做準備，避免月經(jīng)突然到來(lái)引起尷尬。

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