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口臭怎么辦

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許多人都有口臭的問(wèn)題，有些人因為口臭而自卑，不敢隨便在人前張口說(shuō)話(huà)，這對生活和工作都會(huì )造成一定的影響，那么口臭的原因是什么？口臭怎么辦呢？

一、口臭的原因
　　１、口腔疾病
　　當出現牙周炎，牙齦炎，齲齒等口腔疾病時(shí)候，口腔中更容易滋生細菌，就會(huì )出現口臭。
　　２、腸胃疾病
　　如果患有慢性胃炎，消化不良，胃潰瘍，胃火大等疾病的時(shí)候，也往往會(huì )伴隨著(zhù)口臭的癥狀出現。
　　３、飲食不當
　　如果經(jīng)常吸煙喝酒，喝咖啡，吃蔥姜蒜等刺激性的食物，也會(huì )導致口臭發(fā)生。
　　４、便秘
　　長(cháng)期便秘會(huì )導致毒素在身體中堆積，容易出現口臭、腹脹、食欲減退等癥狀。
　　二、口臭怎么辦
　　１、注意口腔衛生
　　有口臭的人要注意早晚刷牙，飯后漱口，保持口腔衛生，就可以有效的減輕口臭的癥狀。漱口的時(shí)候可以選擇清水漱口，也可以使用漱口水，比如用玫瑰水漱口它，不但可以殺死口腔中的細菌，還因為有一種獨特的香氣，讓口氣變得更加的清新；用薄荷水漱口也可以清新口氣，消除口臭；用淡鹽水漱口可以起到清火解毒的作用，不但有效的去除口臭，還能改善牙齦出血、牙痛等癥狀。
　　２、嚼茶葉
　　如果是因為吃了蔥姜蒜等有特殊氣味的食物導致的口臭，可以在飯后慢慢咀嚼一小嘬茶葉，不但可以有效的殺菌，還能很快的去除口臭。
　　３、嚼口香糖
　　有口臭的人可以咀嚼口香糖，這樣也能很好的去除口腔中的異味，但是這種方法治標不治本，一般僅能維持半個(gè)小時(shí)左右口氣清新。
　　４、喝茶
　　有口臭問(wèn)題的人，平時(shí)可以選擇一些去口臭的茶，經(jīng)常飲用可以有效的降低口臭的問(wèn)題。比如薄荷茶，把薄荷和綠茶一起泡水飲用，可以有效的去除口臭；薰衣草茶不但能去除口臭，還能清熱解毒，緩解口干舌燥等不適的癥狀；郁金香茶有很好的去火作用，常用郁金香花泡水喝，不但能緩解口臭癥狀，還能治療因上火引起的牙痛癥狀。
　　５、按摩去除口臭
　　有口臭的人可以經(jīng)常按摩曲池穴，內庭穴等穴位，可以有效的緩解因為胃熱導致的口臭。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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