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流產(chǎn)后可以吃榴蓮嗎

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流產(chǎn)后因為女性身體都普遍虛弱，所以會(huì )想著(zhù)多吃一些水果補一下身子，而榴蓮作為水果之王，自然營(yíng)養價(jià)值也頗為豐富了，那流產(chǎn)后可以吃榴蓮嗎？

一、流產(chǎn)后可以吃榴蓮嗎
　　1.榴蓮中含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素含量異常豐富，是一類(lèi)十分滋補的水果，因此，流產(chǎn)后是可以吃榴蓮的。
　　2.流產(chǎn)后孕婦大多身體較為虛弱，這時(shí)候免疫力特別低，需要一些營(yíng)養成分高的食物來(lái)及時(shí)補充，這時(shí)候吃榴蓮是有很大幫助的。
　　3.流產(chǎn)后雖然可以吃榴蓮，不過(guò)應注意吃榴蓮期間要把握一定的量，榴蓮營(yíng)養成分高，但吃多了也容易上火，這是需要注意的。如果攝入的榴蓮超過(guò)身體的承受力，就有可能因為消化不吸收而導致上火。
　　4.榴蓮有其一定的適用人群，如果平時(shí)腸胃比較弱，最好不要吃太多榴蓮，否則腸胃不消化反而會(huì )給身體造成負擔。

二、流產(chǎn)后適合吃什么水果
　　1.香蕉
　　香蕉中含有豐富的維生素以及鐵元素，多吃香蕉一方面可以補充鐵含量，減少貧血的情況發(fā)生，另一方面，香蕉多吃可以鎮靜安神，增強機體免疫力。
　　2.紅棗
　　紅棗中含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)，是補血的佳品，可以緩解腸胃虛弱、氣血不足的癥狀。
　　3.橘子
　　橘子中含有豐富的維生素C，維生素c含有豐富的抗氧化劑，多吃可以加快創(chuàng )傷愈合，促進(jìn)身體的更快恢復。

　三、流產(chǎn)后注意事項
　　1.流產(chǎn)后身體比較虛弱，這時(shí)候要禁止吃一些過(guò)于寒性的水果，比如西瓜、哈密瓜、獼猴桃等，這些常吃將不利于身體的淤血排出，不利身體的恢復。
　　2.流產(chǎn)后禁止吃生冷刺激的食物，因此，吃水果時(shí)要避免冰鎮水果，冰鎮水果吃多了可能會(huì )影響創(chuàng )傷面的恢復。
　　3.流產(chǎn)后要禁止劇烈運動(dòng)，這時(shí)候的身體處于虛弱期，前期盡量躺床休息為主，后期可以適度下床走動(dòng)。
　　流產(chǎn)后的身體比較虛，這時(shí)候要加強關(guān)注，可以吃榴蓮，但最好把握一定的量，過(guò)猶不及。

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