很多人都希望自己擁有亮白的肌膚,這樣人看起來(lái)也更有氣質(zhì),衣服也更好搭配。但是經(jīng)常在戶(hù)外工作的人群,紫外線(xiàn)對皮膚的傷害更大,導致皮膚變黑,也會(huì )想馬上白回來(lái)。而現在市面上不少有宣傳葡萄籽美白的商家,那吃葡萄籽可以美白嗎?
一、吃葡萄籽可以起到美白的效果嗎
1.吃葡萄籽的確可以防曬,同時(shí)還有美白的效果。這是因為它里面含有一種物質(zhì)花青素,這種物質(zhì)的抗氧化功能很強大,是維他命E的五十倍之上,所以它可以阻擋紫外線(xiàn)直接照射皮膚,也能清除皮膚表面的黑色素沉淀,從而達到美白的效果。
2.葡萄籽中提取的成分OPC還能夠修復皮膚,特別適合夏天因為紫外線(xiàn)曬傷曬黑的人群,葡萄籽可以修復受損的膠原蛋白,讓皮膚恢復健康和白皙。
3.有國外研究發(fā)現,吃葡萄籽除了可以美白,還能夠抗衰老,同時(shí)葡萄籽食用后的利用率也是非??捎^(guān)的,高達百分之八十五。所以想要變白以及愛(ài)美的朋友,可以放心購買(mǎi)相關(guān)正規的葡萄籽產(chǎn)品。
二、如何吃葡萄籽美白
1.目前而言想要充分攝入葡萄籽的營(yíng)養元素,基本上都靠葡萄籽的保健產(chǎn)品。而對于普通人而言,每天服用300mg的葡萄籽就足夠了,就能夠達到美白的效果了。所以大家服用的時(shí)候,不妨看看說(shuō)明書(shū)上每一粒的營(yíng)養含量,保證每天攝入足夠的量就可以。
2.需要注意的是,服用葡萄籽的保健食品時(shí),一定要堅持服用。間斷的服用或者突然停服,都會(huì )讓美白效果大打折扣。而服用這類(lèi)保健品也是不會(huì )一時(shí)半會(huì )就看到效果,起碼需要堅持服用半年。
3.單靠葡萄籽美白其實(shí)遠遠不夠,我們在內服葡萄籽以外,也可以外用美白的護膚產(chǎn)品,而且一定要注意的是,出門(mén)無(wú)論是否有太陽(yáng),都是需要涂防曬霜的,因為造成皮膚變黑的元兇是紫外線(xiàn),而即使在陰天,也是有紫外線(xiàn)的。
綜合來(lái)看,葡萄籽的確是一款不錯的美白產(chǎn)品,但不能急于求成,需要慢慢鞏固才能最終看到美白的效果。
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