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枸杞子的功效與作用有哪些

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通常情況下，枸杞子的功效與作用有延緩衰老、增強免疫力、清肝明目、降血壓、益氣養血等。具體分析如下：

1.延緩衰老：枸杞子含有豐富的枸杞子多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、黃酮類(lèi)等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老。

2.增強免疫力：枸杞子在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復，升高周?chē)陌准毎麛?，對機體產(chǎn)生保護作用。

3.清肝明目：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養，故擅長(cháng)明目，可用于肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥。

4.降血壓：枸杞子具有降低血壓、血脂、血糖的作用，能保護血管、肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細胞再生。

5.益氣養血：枸杞子性味甘平，能滋肝腎之陰，是平補腎精肝血之類(lèi)的藥物，能夠滋補肝腎、益氣養血、增強人們的免疫力。

需注意，脾虛便溏者慎服枸杞子，以免加重病情，建議在醫生的指導下使用枸杞子，以免引起不適癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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