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龜苓膏的副作用

龜苓膏是大家最熟悉不過(guò)的甜品，龜苓膏主要的成分是龜板和土伏苓等藥物精制而成。龜苓膏中含有豐富的活性多糖和氨基酸，它可以調節血脂和血糖，是女性的美容養顏的佳品。人們只知道它的營(yíng)養價(jià)值，卻忘了它的副作用。那么龜苓膏的副作用是什么？

龜苓膏的副作用
　　但是龜苓膏的副作用還是存在的，因此特別是生理期的女性朋友，在日常食用的時(shí)候，應該盡量少吃，有些女性存在有痛經(jīng)的癥狀，更應該少吃，以免增加痛經(jīng)的程度。
　　而由于龜苓膏屬于寒性食物，因此想一些平時(shí)體質(zhì)比較虛弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。
　　除此之外，平時(shí)胃功能不強的人群也要節制食用，以免增加腸胃的負擔。
　　養生達人提醒：龜苓膏下火的下火的效果是很好的，如果大家平時(shí)上火了，那么大家可以適量的吃點(diǎn)龜苓膏，在生活當中，我們可以充分的利用龜苓膏的營(yíng)養價(jià)值，但是同時(shí)也要注意它的副作用，這樣對我們的身體有好處。
　　因為龜苓膏偏于寒涼，它可以促進(jìn)血液循環(huán)并屬于清涼解毒的食品，所以一般胃寒和脾胃虛弱的人不宜服用，否則可能可能會(huì )引起腹痛、腹瀉等癥狀。女性同胞在月經(jīng)期間及懷孕期間也不宜食用龜苓膏，體質(zhì)虛弱者也要經(jīng)常食用。
　　龜苓膏中含有豐富的活性多糖和氨基酸，龜苓膏還具有低熱量、低脂肪、低膽固醇等的特點(diǎn)，它可以調節血脂和血糖，是女性的美容養顏的佳品。
　　制作龜苓膏的材料都是以溫性中和的傳統中草藥，味道甘平。而正因為如此所以一般都沒(méi)有副作用。

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