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番茄紅素的功效與作用是什么

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番茄紅素的功效與作用是抗氧化、提高免疫力、改善皮膚、保護黏膜、解酒等，日?？蛇m量攝入。

1.抗氧化：番茄紅素具有抗氧化的功效，可以消除體內有害自由基，平衡皮膚的pH值，有利于祛斑美白。

2.提高免疫力：番茄紅素可以提高免疫力，能抑制人體內動(dòng)脈粥樣硬化的形成，起到改善高血壓、高脂血癥等心血管疾病。

3.改善皮膚：該物質(zhì)有助于減輕外界紫外線(xiàn)對皮膚的傷害，起到改善皮膚老化、老年斑的作用。

4.保護黏膜：番茄紅素存在人體的各種黏膜組織，服用番茄紅素能改善口腔潰瘍、干咳、眼睛干澀等不適癥狀，從而保護各種黏膜。

5.解酒：酒在人體內的代謝過(guò)程主要是氧化還原性反應，在過(guò)程中會(huì )出現大量的自由基。

建議適量攝入番茄紅素，以免加重肝臟和腎臟負擔，導致膽紅素升高。若機體出現不適，需要及時(shí)就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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