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螺旋藻的功效與作用是什么

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一般情況下，螺旋藻的功效與作用是增強免疫系統功能、抗疲勞和抗缺氧、維持酸堿平衡、防治貧血、預防疾病等。具體分析如下：

1.增強免疫系統功能：螺旋藻所含的豐富藻藍蛋白、活性多糖、過(guò)氧化酶等物質(zhì)具有提高人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝的作用。普通人在食用時(shí)，還能加速傷口愈合，防止皮膚角質(zhì)化。

2.抗疲勞和抗缺氧：螺旋藻能快速補充人體所需營(yíng)養，增強人體系統功能、凈化血液、抗疲勞、抗缺氧。

3.維持酸堿平衡：螺旋藻含有豐富的堿性礦物質(zhì)，可維持血液中酸堿值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發(fā)病概率。

4.防治貧血：類(lèi)胡蘿卜素含量是胡蘿卜的1.5倍，維生素B12含量是豬肝的４倍，鐵含量是菠菜的23倍。

5.預防疾?。汉腥梭w自身不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對抗心血管疾病、腦血管疾病，預防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，預防糖尿病。

如果對螺旋藻過(guò)敏則不宜食用，以免出現過(guò)敏反應。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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