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紅棗黃芪泡水喝的功效有哪些

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紅棗黃芪泡水喝的功效有補充營養(yǎng)、補中益氣、養(yǎng)血、安神、利水消腫等。

1、補充營養(yǎng)：紅棗和黃芪中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用有助于幫助機體補充營養(yǎng)。

2、補中益氣：用紅棗和黃芪泡水喝，可以溫中健脾，調(diào)理脾胃之氣，增進(jìn)食欲。

3、養(yǎng)血：紅棗具有補血益氣的作用，將其與黃芪泡水一起喝，具有養(yǎng)血的作用，可以幫助機體調(diào)理氣血。

4、安神：紅棗黃芪水還具有一定的安神的作用，可以寧心安神、滋陰補血，改善貧血導(dǎo)致的不適。

5、利水消腫：用黃芪和紅棗泡水喝，有助于調(diào)節(jié)機體的電解質(zhì)水平，進(jìn)而緩解水腫的情況。

紅棗和黃芪泡水喝具有眾多好處，但注意不要過量喝，否則可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，如果在服用過程中身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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