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鮮榨果汁太垃圾

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首先說(shuō)明，這里所說(shuō)的鮮榨果汁并不是指我們自己在家鮮榨的果汁，而是指很多(如果不說(shuō)全部的話(huà))賓館、酒樓、飯店、冷飲店、咖啡店、酒吧等地方出售的鮮榨果汁。

很多女士到這些地方消費時(shí)，愿意點(diǎn)一杯鮮榨果汁，如鮮榨橙汁、草莓汁、西瓜汁等，其外觀(guān)靚麗，口感亦佳?？赡芎苌儆腥讼氲?，其營(yíng)養品質(zhì)很低，且有安全隱患。據報道，在一些地方，一個(gè)不大的西瓜居然榨出了12扎西瓜汁，而且是非?？煽诘?2杯!用水果精勾兌果汁、果汁中加水，幾乎成了整個(gè)行業(yè)中的“潛規則”。你以為你喝的是健康又營(yíng)養的果汁，其實(shí)卻是一杯化工原料勾兌出來(lái)的“飲料”，既無(wú)營(yíng)養也不健康。

實(shí)際上，如果你自己在家鮮榨過(guò)果汁就會(huì )知道，不勾兌水、糖之類(lèi)的調味劑的正宗鮮榨西瓜汁、草莓汁口感并不好，鮮榨橙汁甚至還會(huì )帶有苦味?？傊?，絕對沒(méi)有酒店、咖啡店或酒吧里的鮮榨果汁好喝。要好喝，就不得不添加東西，加糖加水還算好的，加各種味道逼真的水果香精才真糟糕。

總之，如果你想喝鮮榨果汁的話(huà)，我建議你還是回家自己鮮榨。到店里消費的話(huà)，點(diǎn)鮮榨果汁不是明智選擇，不如點(diǎn)純凈水或礦泉水，如果你就是要喝帶味道的，我建議你寧可點(diǎn)可樂(lè )或雪碧(公開(kāi)的垃圾)，也不要點(diǎn)貌似營(yíng)養其實(shí)更垃圾的鮮榨果汁!

順便說(shuō)一句，很多包裝出售(不是鮮榨)的果汁也一樣不咋地，果汁含量太低，添加劑太多。它們只注重口感好，無(wú)視于營(yíng)養品質(zhì)。

當然，好果汁(包括老老實(shí)實(shí)鮮榨的，以及原果汁含量高添加劑少的)也不是沒(méi)有，但就我的觀(guān)察，這樣的好果汁較少，且普遍不受消費者歡迎(口感不是很好)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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