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如何化解禽流感“心靈病毒”

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心靈處方：加強權威信息傳播溝通。對于禽流感所引發(fā)的種種社會(huì )現象和人們的敏感反應，這些屬于無(wú)意識群體反應，在對禽流感病毒認識有限的情況下，對病毒從哪里來(lái)、如何傳播、如何治療上還不清楚的現在，人們有理由恐慌，有理由采取回避和防護措施，這么做并不過(guò)分。

有專(zhuān)家指出，在疫情初期，要加強權威的信息傳播溝通。政府權威性信息的公布有助于制止各種傳言，防止公眾對危機的理解出現偏差。政府是信息源，政府的任何有關(guān)公共衛生安全危機的信息公布都會(huì )對民眾產(chǎn)生巨大影響。信息的滯后、單一和模糊，則會(huì )刺激民眾自我保護意識的增強，給民眾帶來(lái)不必要的恐慌。

對“禽流感”過(guò)分恐懼需求助心理醫生。醫生指出，避免接觸禽類(lèi)糞便的確有助于預防禽流感，但卻有不少人對疾病的恐懼是過(guò)分或不合理的，反而影響到了正常的工作生活。

對疾病適度恐懼是有積極意義的，它可以幫助我們更好地預防，有效地避免患病;但是恐懼情緒一旦過(guò)度，就會(huì )直接影響到我們的睡眠和飲食，導致免疫力下降，間接增加患病幾率。

所以，一旦發(fā)現恐懼情緒已經(jīng)對自己造成嚴重影響了，一定要積極求助心理醫生加強心理治療，若診斷為恐懼性神經(jīng)癥，則需配合藥物治療。

世界衛生組織建議公眾保持良好的衛生習慣：

①不接觸、不食用病(死)禽、畜肉，不購買(mǎi)無(wú)檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產(chǎn)品。

②生禽、畜肉和雞蛋等一定要燒熟煮透。

③食品加工中，要生熟分開(kāi)。

④保持良好的個(gè)人衛生習慣，不喝生水。

⑤保持個(gè)人衛生，常洗手。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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